女人30 肌肤保养6大守则

  30岁—皱纹初现,但在休息好时便会消失,皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少。如果在20岁时肌肤受到过紫外线的伤害,那么有90%的人会在这个年龄开始出现肌肤干燥缺水、斑点渐渐显现并不断加深。尤其是眼睛周围,这个部位皮肤非常薄也没有脂肪,所以水分很容易流失,加上肌肉活动频繁和微循环的减弱,抵挡时间摧残的回合会在这首轮的交锋中就败下阵来。

  不仅如此,这个年龄脸上的毛孔开始变得明显、粗大,角质层很容易积聚在表皮上;而且皮肤专家还发现:30岁的肌肤同样容易长成人暗疮。

  30岁肌肤保养守则

  1、补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品,如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成,防止黑色素沉淀。

  2、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸护肤品,清除脸上的老化角质及死皮,令肌肤回复光泽。

  3、30岁以后体内的胶原蛋白数量减少,肌肤的弹性不如从前,这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。

  4、坚持防晒,也可尝试涂抹防晒粉底,既能隔离紫外线和环境污染,又能调整开始变得不均匀的肤色。

  5、开始使用面膜清洁护理。

  6、适当的运动能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

  30岁保养品挑选使用原则:

  1、防晒护肤霜或防晒粉底

  2、紧肤抗皱保养品

  3、果酸产品、去角质产品或清洁面膜产品

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