脸部5大保养戒条 不可不知

  痘痘,内分泌晴雨表

  尽管早就过了青春期,但青春痘从来没有远离过你。你的雌激素总是上下浮动,始终没给身体一个适应的度量。痘痘,向来是内分泌变化的晴雨表,同时,不同痘痘的产生也有着你有所不知的原因。

  1.额头

  额头上一年四季都长着痘痘?很多姐妹都有这样的烦恼。大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题,可能是过于劳心伤神。如果你留意,就会发现这类的人脾气不太好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水。

  提示:千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海,那样会让额头的皮肤无法正常呼吸,痘痘加重。

  2.鼻子

  鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处,这就意味着你最近胃口不好,可能是胃火大、消化系统异常,脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失,记住要提醒自己不要吃得太油腻,让肠胃清爽清爽。此外,对于有便秘、肠胃胀气困扰者,鼻子附近也容易冒痘痘。



  3.下巴

  下巴上的痘痘表示肾功能受损或内分泌系统失调。很多女性经期前后会在下巴上长痘痘,到了经期之后就会慢慢消失。因此在生理期特别注意身体的整体调养,维持正常作息,充足的睡眠和饮食均衡都很重要。

  4.脸颊两侧

  痘痘长在左脸颊,预示你的肝功能可能不够顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病,需要进行一些肝脏排毒的调理,要保持心情愉快亦非常重要。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常,很多感冒者,都容易在右边脸颊猛冒痘痘。预防之道,就是要特别注意呼吸道的保养。此外,过敏食物也应尽量避免,包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

  眼睛,窥测健康的天窗

  眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”,还是透视身体健康的窗口,很多问题都能通过眼底反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示,眼睛可反映你健康的情况。

  1.眼睛充血——如果眼睛感到疼痛,便需找医生看看是否感染一种名为巩膜炎的疾病,如果只是一只眼睛受影响,可能出现了严重的问题。

  2.眼肿——眼睛肿凸起来,是显示甲状腺有问题。

  3.眼睑下垂——下垂的眼睑多数是衰老的表现,若只有一只眼睛的眼睑下垂,甚至是肿痛,需赶快看医生,因为可能已出严重问题。



  4.不对称的瞳孔——有时是先天的,但当其中一只瞳孔的体积出现变化,可能显示瞳孔的神经有问题或发生脑肿瘤。

  5.眼球的虹彩上有白点——可能是角膜溃疡,通常是戴隐形眼镜引起,要立即看医生。

  6.痕痒、眼红和流泪水——这些征兆可能显示过敏,可尝试服药和冷敷。

  7.眼皮的颜色——上眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好,如果出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常,出现白色表明缺少血红蛋白、贫血或者血液循环失常,出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。

  8.关于黑眼圈——如果伴有一些异常症状的黑眼圈,有时候则是疾病的苗头。按现代医学来看,许多慢性病,如果影响微循环,则会出现不同程度的黑眼圈,此时会伴随一些显而易见的病象,那么就不仅仅是肾虚的问题了,而是涉及心、肝、脾、肺。任何器官有病,有时都会表现出黑眼圈,肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭,以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。

  9.眼白的颜色——从眼白来判断,如果眼白发黄,那可能有肝病隐忧;贫血的人通常眼球苍白;有过敏问题的人眼白的颜色会变暗,光泽褪去,黑白不分明。

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