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修炼聪明女子之养颜心经

  笑容是美丽的法宝

  脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉,也是赠送给世界的一份美好礼物,因为笑容可以传染。没有笑容就没有幽默的心态,不懂得自嘲,心事永远打着死结,拥堵于胸,一生得不到快乐。乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己,也快乐着身边的每一个人。

  美丽是永远的追求者

  女人贪心,当然,对美一定要贪心。女人的美丽不一定天生丽质,但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。女人美丽着,不为取悦男人,不是虚荣的表现,是女人热爱生活的表达。

  自信多多

  每天早上起来,梳洗完毕,对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵:“我的皮肤很健康,我的笑容很可爱,我的生活很美好!”—位心理专家说,这是调节自我情绪的手段之一!

  劳逸结合,有张有弛

  白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。
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