秋季 别让你的面子出问题

 

 秋季三大皮肤顽症

  天气渐凉,秋风拂面,秋天来了。而秋季恼人的皮肤问题可并不少见,秋季,皮肤大敌一般有三种:病毒性疾病造成的皮肤问题,转季引起的过敏和皮肤瘙痒。

  皮肤瘙痒

  皮肤最外面是角质层,如果角质层受伤,那么它保护皮肤的作用就会失去,细胞内的水分容易蒸发掉,皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了,也不能使劲抓挠,因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害,细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂,所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

  应对秋季皮肤瘙痒,首先应该选择质地柔软宽松的棉织物,减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗,洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧,刺激皮肤更加瘙痒。洗澡时,水温应在24℃至29℃。水温过高,皮肤表面毛细血管扩张,会给皮肤带来损伤。洗澡后应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品,以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒;另外,应该少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品,同时少喝酒、抽烟。如果自己调整后皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话,最好还是请医生对症下药。

  病毒性疾病:当心风疹、麻疹

  秋天是孩子容易被风疹、麻疹病毒侵害的季节,这些疾病原属于传染病,但由于会出现皮疹等反应,一些年轻的父母分不清楚,也会到皮肤科求诊。对于这类疾病,家长最应该注意的是隔离。如果在幼儿园或学校发生了麻疹、风疹,应该让健康的孩子尽快和病儿隔离。

  风疹是由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病,以秋季发病为主,是小儿常见传染病。开始通常伴有咳嗽、流鼻涕、咽痛、头痛和发热等呼吸道症状,体温一般在36℃到38℃之间,持续1至2天,发热第二天会出现疹子。疹子大小均匀,呈浅红色细点状,一般在一天以内布满全身,但是手心和脚心多半没有疹子。多数病儿疹子在第四天隐退。疹子退了以后有不明显的脱皮,脱皮多半是细屑状。

  麻疹是由麻疹病毒引起的传染性非常强的疾病,以儿童为多。但近年来患麻疹的青少年及成人也有所增多。此外,漏打预防针的孩子也容易感染麻疹。如果怀疑得了麻疹,应立即带孩子到医院去。



  过敏性皮肤:远离过敏源

  秋天是气候转换的季节,一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后,皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象,因为这些问题到皮肤科门诊来求治的病人也不少。

  减少过敏先要离开过敏源,皮肤敏感的人户外活动时要比一般人更小心,免得面部皮肤沾到花粉等物质。

  应对过敏,一般有以下几招:

      轻装上阵——更换护肤品。这时的皮肤其实并不缺油,感觉发干是因为皮肤缺水、油水不均衡造成的。因此在这个季节应该选用具有保湿功效的护肤品。

  防污抗敏——深层清理整治定期到美容院做深层清洁皮肤护理是十分必要的。

  环保防敏——使用绿色美容护肤品详细阅读标签上所注明的成分,避免残害肌肤的原料。总之,越多越长的化学名及数字便越应远离;植物精华是取自有机培植,不用化学农药肥料及除草剂,或野生采摘的植物,没有化学残留,也更环保。

  抗敏防晒——防晒必须继续下去!

  强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。秋天虽无夏日的炎炎烈日却干燥多风,而且紫外线非常强烈。

 



  秋季皮肤保养手则

  皮肤保养的方法要随季节的变化而适时调整,秋季需要注意的皮肤护理问题有哪几方面呢?

  祛除角质

  护肤首先要祛除多余的角质,要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除,促进表皮的新陈代谢、细胞的更新,让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次,没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙,容易出现皱纹,不光滑细腻。祛除角质后配合按摩、热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,能使保养品更好地渗透。

  避免粉刺生长

  最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁,但不要太过度。选择有效调整皮脂的产品进行保养,定期进行面部深层清洁,补充水分使皮肤代谢正常。增加蔬菜、水果的摄入量,减少摄入糖分、油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。

  皮肤要重点清洁、保养。清洁不彻底,皮肤易产生角质层肥厚、痤疮等问题,进而影响保养品的吸收。也就是说,如果皮肤的多余角质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品,那些产品也会因为无法很好地被皮肤吸收,而变成污垢残留在肌肤上,你的保养也就白做了。因此,清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则,睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。

  秋天防晒

  物理性防晒品是以亲肤配方通过隔离、折射UV射线来防止对皮肤的伤害的。化学性防晒品则通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能,但容易引起肌肤过敏。

  SPF防晒系数越高其防晒时间越长,相对透气性就越差,油腻度越高。一定要记住晚上彻底卸妆,这样就不会发生毛孔阻塞问题。



  初秋气候不太稳定,常在一段非常凉爽的日子后,天气仿佛突然又回到了夏天,皮肤无法一下子就适应这种剧烈的变化,这也是造成皮肤病变的主要原因。

  清洗污秽

  为了预防青春痘及肿疱,首先必须清除皮肤上的污秽,唯有消灭这些患病条件,才能杜绝病源。

  一天至少要用弱酸性肥皂仔细地洗2~3次脸;洗澡也很有效,尤其不要忘了洗澡后的按摩。洗脸后只要擦上弱酸性化妆水即可。

  更换化妆品

  选用化妆品时,应注意肌肤的状态,并视时期的变迁,将油性换成中性。
  
        给自己减压

  这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期,因而精神上较欠缺安全感,甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变,因此保持轻松的心情十分重要。

  注意饮食均衡

  应多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物,减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。

  让生活规律起来

  要保证睡眠,让生活规律起来。最好坚持运动,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。

  有人说,秋天是女性最美丽的季节,但如果长了青春痘或肿疱,再美都会被打折扣,所以,别忽略了保养工作
相关文章
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
唇膏推荐!这些唇色真的好美
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点