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揭秘小龙女们的美艳6魔法

     为什么我们身边总有那些“小龙女”一样的女孩儿——额头像鸡蛋一样光洁,头发像绸缎一样润滑,嘴唇像玫瑰花瓣一样娇艳?每次出现的时候,都保持着最佳的状态,也令周围的人赏心悦目。终于,你忍不住把她拉到一旁,悄悄向她取经——

小龙女


  她们嗜睡如命

  打个比方,睡一个好觉,就如同拿一整夜为你体内的小发动机做了个维护。科学研究发现,每个人每天的睡眠钟点里有一段时间,你身体里的机械工工作起来最有效率——荷尔蒙被源源不断地分泌出来,帮助修护你的皮肤——皮肤因此而更加柔软光滑;帮助你放松肌肉——肌肉因此更坚实柔韧。如果连续地几周没有睡够觉,你的身体就会发生可怕的变化,老化的速度加快了:皮肤上出现皱纹和斑点,额头上钻出了小痘痘,肌肉失去了正常的弹性,“小龙女”五官的轮廓线都向下坠落。你为镜中那两个仿佛装满面粉的眼袋发愁,用尽所有可能的办法也无法藏起它们。你会对着空气大张着嘴打哈欠——你的嘴张得是如此之大,以至于地铁里对面的男士可以一直看到你的扁桃腺,而你还完全没有意识到!你实在是太累了!

  CosmoGIRL!的“小龙女”秘方:倘若躺在床上,你的大脑依然处于喧嚣闹市,或者在旷野上奔驰的话,学会在上床前把脑子里的纠纠缠缠写在便笺上。把心事都记录下来,是帮助大脑解压的好办法之一。什么都不想,把身体平放,想象着夜如海浪般宁静——你听到困倦的脚步了吗?

     她们以水为本

  慢着!莫不是要把自己灌成水桶?总听那些港台明星这么说,你似乎还有点将信将疑。然而,水,如假包换是所有饮料中最神奇的。自然,水能解渴,但是,你知道吗,是它帮助血液将必需的营养传送到身体的各个细胞。难怪大量喝水“好像”就能叫皮肤也水当当的,原来如此!此外,它冲刷了的口腔,使你的口气清新;它促进消化系统运作帮助排泄,因而可以预防盐分滞留引发水肿。如何?你信了么?

  CosmoGIRL!的“小龙女”秘方:如何知道今天你有没有喝足够的水?好吧,早上洗漱后称一次体重,比如说110磅。然后除以2,等于55——那么一天里你需要喝55盎司的水,大致相当于7杯。请按以下指示来做,早上起床后先喝一杯;上午下午工作再忙,也别忘了时时补充水分,喝他个5杯好了;午餐、晚餐时各喝一杯。以下内容更加私密,只供个人参考:如果上厕所“小小”,颜色是浅黄而不是深黄,那么一切就是OK的!

相关专题: 明星护肤眼袋
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