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5套保湿餐 吃成水润美女

        如今的女人真的不容易。要头脑敏锐,以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验;要长相可人,以博得更多人的喜爱和更好的发展机会;要温柔体贴,以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢,一定要有水润的肌肤!比起前几项来,它其实更容易拥有。寒冷干燥的冬季,人体容易乏力、怕冷、精力不旺,当然还有最头痛的皮肤干燥。现在,只要稍加调理,你就可以拥有梦想中的如水肌肤,水润美人非你莫属。

 5套保湿餐单吃成理想水润美女

 


         水润女人特征1娇嫩的面部


       “面子”的问题很重要,不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜,白皙润滑,让人过目不忘。但这个季节确实非常不给“面子”,寒冷的北风呼啸而过,使我们的脸部红肿过敏,干纹不断涌现。


        干燥原因:因为天气寒冷,身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足,导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部,会因为气、血的推动力减弱而出现问题。面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周),十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。


        食补菜单:芪枣合汤


        取黄芪15-30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30-40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。


         日常护理:


          1、洗脸时水勿过烫,使用适合肌肤类型无刺激的保湿护肤产品。


           2、日常生活有规律,避免精神压力过大,保证睡眠充足。

相关专题: 手足护理保湿
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