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夏天基础防晒6条真经



       NO.1时时注意

        哪怕待在室内,紫外线也会悄悄地穿透玻璃,肆无忌惮向你的面庞发起攻击。因此,“全年都要防晒”绝不是句耸人听闻的话,就算在寒冬你偷了懒,在春天也要赶快行动起来!

       NO.2让肌肤有能量

       与紫外线的战斗一旦打响,肌肤就要耗费很高能量用以抵御侵害,而我们要做的是为肌肤鼓足劲,能量满满地应战。使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以帮助皮肤躲避紫外线的侵袭。一般来说,富含维生素A、C、E及硒的食物具有很强的抗氧化功能,一些食物中所含的β胡萝卜素能使皮肤颜色轻微变深,从而更有效地避免阳光伤害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等干果,黄油、肝、鸡蛋、肥鱼,以及绝大多数的新鲜果蔬,都是不错的选择。

        NO.3 防晒不求“省”

      “节省”这个词用在跟防晒有关的话题上就不适合了!一些MM不知是图省钱还是省事,整个夏天只备一小瓶防晒霜,出门时抹抹了事。知道她错在哪里吗?首先,1瓶防晒霜不足以应对所有防晒需要,出游度假时就不能再用平日使用的一般防晒霜;再者,防晒功能是有时效的,根据防晒指数不同,时效长短有所区别。我们应该根据自己的生活方式选择几种防晒产品,通勤的、室内的、郊游的、度假的,外出时随身携带,适时拿出来补涂。

        NO.4 防晒从“头”来

        如果你对秀发的呵护够细心,就会发现暴露在阳光下太久,头发会变得干枯脆弱,发色也越来越枯黄黯淡。这是因为脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍。既然紫外线如此猖狂,我们也只有多多费心,给秀发来个全方位呵护啦。

        带上专门的遮阳伞或遮阳帽是保护秀发的正确选择。材质如果是防紫外线的当然就可以放心使用,如果只是普通材质,最好选用深色的。草、藤、麻等纯天然遮阳帽清爽透气,能给秀发保留良好的呼吸渠道,遮阳帽可以阻隔70%射向秀发的紫外线。要注意,湿发比干发更脆弱,在太阳光的照射下,水分和养分会很快丧失,所以洗发后最好让头发在阴凉处自然风干。

        防晒饰发品是另一种形式的遮盖,比如使用水溶性较好的蜇啫哩,或带防晒功能的喷雾型润发露、免洗护发素等。这类饰发品大多含有突破性的水滋养配方和防晒因子,除了能方便造型,增加头发的亮泽度和保湿,其特有的紫外线过滤膜还可使发丝纤维不受紫外线侵害。记住每隔5小时更新1次。

        NO.5 不能遗忘的防晒点

        为什么身体的一些部位晒后会比其他部位先变红?理由很简单,一些平时被衣服包藏起来的部位,如脚底、大腿根、膝盖后方,以及一些突出的部位,如肩头、鼻子,都更为敏感。你的肤色越白皙,这些敏感部位越容易变红。可以用身体防晒产品加以保护,这些产品和脸部防晒产品差别不是很大,但会比脸部更加轻薄易于涂抹,就保护系数和作用来说是一样的。喷雾型的身体防晒品使用起来就更方便了。

        NO.6 别和阳光热吻

        再有怕晒的地方就是我们的双唇。唇部肌肤娇嫩纤细,不具备普通面部肌肤的天然润滑层,在阳光下更易干燥开裂,甚而出血感染。不美观,也不健康,严重的可能会导致皮肤病变。所以,让唇部和阳光接吻可不是闹着玩儿的!
相关专题: 防晒
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