流失的胶原蛋白这样补才合适

 

  近年来,可以吃的胶原蛋白成为美容保养品新宠。但台大医院肤科医师陈玄祥却指出,胶原蛋白确实有美容皮肤的作用,但能不能用吃的方式补充,还要打个问号。


 

  吃喝胶原蛋白,美肤效果非常有限。当消费者满怀希望地喝下一瓶胶原蛋白饮料、或吃下一粒补充胶囊时,经过消化、吸收,事实上,最后能到达皮肤的胶原蛋白还剩多少?它们能发挥什么作用?目前都没确切的证据。

 

  目前比较确定能有效刺激胶原蛋白增生的方法,包括:将 A 酸、果酸、左旋维生素 C 擦在皮肤上,或用脉冲光照射皮肤。至于外擦的胶原蛋白,主要的功效在保湿,而不是广告宣称的 “ 增加 ” 胶原蛋白,因为它的分子很大,无法进入真皮层,当然谈不上能 “ 补充 ” 流失的胶原蛋白。

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