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聪明美女6条水嫩肌肤大计
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-04-22 09:30] 出处： 责任编辑：sara
如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
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