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排毒美白保湿谁更重要

        很多人觉得,夏天主要的皮肤功课是防晒美白。实际上经过一个夏天各种皮肤敌人的施虐———从日晒到办公室辐射,从疲惫到食欲不振,肌肤排毒才是当务之急。美容专家表示,肌肤暗沉、蔫黄、缺水和失去弹性,说明肌肤正饱受毒素的“折磨”,同时生物学家发现,在肌肤没有净化的状态下进行单纯的美白和保湿,效果微乎其微。

    “中毒”测试

     你到底“中毒”有多深

    1 肤色不是很黑,但暗沉发黄。

    2 天气转凉,脸部的肌肤更加出油。

    3 坚持用眼霜,但黑眼圈和眼袋依然明显。

    4 皮肤变得干燥,摸上去很粗糙。

    5 皮肤抵抗力降低,容易出现过敏现象。

     如果以上现象中你有 3 个以上,说明“中毒”的症状在你身上突出,要赶快着手排毒了。

     饮食推荐

     推荐肌肤排毒净化天然食物

     石榴:富含两种最强有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超级天然排毒水果

     燕麦片:大量可溶性纤维,可降低胆固醇

     苹果:含有大量果胶,在肠道分解出乙酸,有利于体内胆固醇代谢

     地瓜:胡罗素含量高,天然碱性食物,具有润肠消毒,保持人体酸碱平衡的功效。

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