秋冬季30个保湿备忘

皮肤表层吸湿、锁水的保湿备忘

10个不要:

1、不要频繁洗脸。

2、不要用过热的水洗脸。

3、不要在干蒸房里停留超过10分钟。

4、不要往脸上喷“自来水”(自来水会让皮肤表面的水分蒸发得更快)。

5、不要使用含有酒精成分的化妆水。

6、不要买香气过浓的保养品(会稀释空气中的水分)。

7、不要抹太油的保养品(皮肤表面油水一旦不平衡,就容易干燥脱皮了)。

8、不要用干粉或粉饼定妆。

9、不要总是舔湿嘴唇。

10、 不要动不动就红脸发脾气(皮肤温度升高,水分蒸发的速度自然加快)。



 
5个必要:

1、要尽量避免风吹日晒。

2、要定期为皮肤去角质。

3、要比夏天多抹1-2层保湿日霜或隔离霜。

4、要改用滋润型的清洁产品。

5、要保持心情愉快。



5个必要:

1、要多喝凉开水(凉开水比热开水有更好的补水效果)。

2、要在泡澡或淋浴前喝杯凉开水。

3、要选用含有维生素A、B1、B2、B6、C、E、F、及H的护肤品,保湿效果最明显。

4、要多吃绿叶蔬菜喝柑橘类水果。

5、要每晚12点之前就乖乖上床睡觉。



5个必要:

6、要每晚睡前喝一小杯红酒来帮助血液循环。

7、要每1小时离开电脑5分钟让皮肤休息一会儿。

8、要每周2-3次,用保湿敷面膜来宝贝干燥缺水的肌肤。

9、要用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜等来冬令进补。

10、 要幸福美美地和爱人相亲相爱。



 
5个不要:

1、不要常常逛夜店。

2、不要吃太多麻辣火锅。

3、不要抽太多烟、灌太多酒、喝太多咖啡。

4、不要消极悲观愁眉不展。

5、不要自以为年轻而对皮肤护理掉以轻心。

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