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保持年轻 英美流行脸瑜伽

  据英国《每日邮报》报道,目前在英美正在流行一种除皱新时尚——面部瑜伽

  面部瑜伽练习过程中,你的面部可能会“丑态百出”,然而,拉伸面部、扭曲变形、鬼脸多多,这些面部动作都有助于减少面部皱纹和“焦虑线”(因焦虑而深陷的皱纹)。


脸瑜伽

  面部瑜伽热已经风靡全美国。如今,随着一本教人们如何“拉脸”葆青春的新书的问世,面部瑜伽在英国也越来越流行。不仅女士们热衷于这项面部运动,不少白领男士为了显得年轻而有活力,也加入了面部瑜伽的练习队伍。

  纽约的一名美容导师安妮丽丝·哈根通过图解的方式展示了一些面部瑜伽技巧,表明多种练习可以拉伸和强健面部肌肉。

  其中最受欢迎的动作是“狮子脸”——舌头尽量吐出,双眼尽量上翻。其练习过程虽然不雅,但抗皱效果的确不错,安妮丽丝鼓励学员保持这个动作满一分钟。

相关专题: 皱纹
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