沐浴三部曲,你先洗哪里?

        面对沐浴这事关美容大计的第一步:洗头、洗脸、洗澡,美女你该先洗哪里?又该怎样洗?

       美容专家提出此三步曲的正确顺序应该是:洗脸、洗澡、洗头。

「沐浴曲」之一:洗脸

        为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,正大光明、理所当然地成为入幕嘉宾。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地;你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的「青春美丽疙瘩痘」。

        此外,还应注意下列几点:

A、不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击,所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前连续两次。

B、保养品尽量选用天然植物萃取的。 (通常这类产品价位都偏高,但为了「面子」问题,出一点「血」又何妨?)

C、沐浴时洗脸要用温水,因为若长期使用偏高温度的水,会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。 (等到洗澡洗头时再把水温调高一点不迟。)



「沐浴曲」之二:洗澡

        脸洗完了,现在该来看美女洗澡啦!

        水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡路里。夏天,让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡路里!而快走1000米也才能消耗掉150卡路里。在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得,何乐而不为? (但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。)

        洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。任凭喷头在肌肤上来回挥洒,想像自己就像鱼儿在大海里游,像小鸟在天空中飞……一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

        还有一个小秘密:将喷头置于乳房下部向上喷水,长此以往,乳房会变得更加坚挺。



「沐浴曲」之三:洗头

        头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临:先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,(一定要冲洗干净),再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。

        最后,用清水彻底冲淋全身。自此,「水浴清女」的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

       「冰肌玉骨,自清凉无汗」从来都是美女的标准之一,要想达到如此至高无上之境界,沐浴时不妨再将两到三滴薄荷精油轻抹于喷头喷水处,淋遍头发和全身肌肤,这样,「出水芙蓉」的称谓一定非你莫属。
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