红潮来临 生理周期巧护肤

    

   

   

掌握科学的护肤方式,才能事半功倍,合理利用生理周期进行护肤,能让我们用最少的力气,达到最佳的效果,何乐而不为呢?

  先介绍两个名词解释:

  雌激素:美不美它说了算

  雌激素又叫做卵细胞激素,是肌肤的美丽源泉。它能促进胶原蛋白和氨基酸的生成,让肌肤保持年轻、细腻、光滑的最佳状态。

  黄体素:让人又爱又恨

  黄体素就是雄激素,它能促进皮脂的分泌,使肌肤粗糙无光,身体浮肿,因此我们恨它。而它的大量分泌能使子宫壁变厚,迎接卵子的着床,以健康的状态迎接新生命的到来,所以我们也爱它。

  生理周期一般为28天。

  我们把这28天分为四个时期,每个时期按7天计算

 

 月经期:这个时期体温下降、腹痛难忍、情绪低落,皮肤这时候也不给面子,敏感干燥、粗糙,雪上加霜。只因雌激素和黄体素的分泌量跌到最低点,使肌肤新陈代谢缓慢,许多垃圾无法及时排出。于是,能加强代谢的“水”成了这个时期护肤的关键词。这个时候要注意做保湿的功课,多用保湿的产品,多敷保湿补水面膜
在饮食调理方面多吃具有补血功能的食物。红枣、莲子、川贝等都有促进血液循环、减轻经期不适的效果,使肤色红润、健康。我比较喜欢吃的是红豆汤,每次经期都会煮一大锅,慢慢吃

  滤泡期:皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。

  滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛,肌肤细嫩充满女性魅力。

  这个时期是肌肤进补的大好时期。这个时期的肌肤吸收力最佳,多使用面膜、精华液等高浓度高营养的护肤品。

  增加去角质的次数。卵泡期肌肤的承受力最强,去角质不但不会觉得难过,过敏的几率也很低。每隔两到三天,用面膜或去角质霜做一次深层清洁,迅速让肌肤亮起来,吸收力再提高一步。
大胆尝鲜。此时肌肤状态好,抗过敏能力也很强,可以大胆尝试一些新的护肤品。

  抓住瘦身和丰胸的良机。这个时候肌肤的代谢能力处于巅峰状态,不管是瘦身还是丰胸,效果都出奇的好。不过要注意的是,吸收力变好也意味着此时最容易长胖,最好控制一下饮食。

  

黄体前期美白黄金期

  肌肤状态肤色暗沉、原有的色斑加深、面积增大。

  很多人用尽办法也白不起来,问题就出在黄体前期。此时雌激素分泌下降,黄体素分泌上升,眼看黄体素要占上风,肌肤自然往男性化的方向靠拢,逐渐变得暗沉、斑点加深。这个时候的美白功课没做好,就等于失掉了一大半变白的机会。道理很简单,预防变黑和“黑”后补救,自然是前者容易得多。除了基础美白产品,最好搭配使用美白精华、面膜、晚霜来加强护理,对于色斑,就要用局部淡斑产品来对付。

  黄体后期:肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强,青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。加强对皮肤的清洁保养,并多注意防晒

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