手足护理你做到了吗

      

   
      做完家务后做家务时,因为双手擦擦抹抹很多东西,所以在做完家务、洗完手后,最好能用护手霜来补充双手的营养及油脂,否则你的手很快就会变老。如果你不喜欢用护手霜,也可以涂抹乳液,或是将沐浴乳,婴儿油等用温水稀释,将双手浸泡在这些稀释液中,效果也不错。如果每次做完粗重事后你都能这么做,就能避免双手变得粗糙,即使在冬天也能拥有一双玉手。
 
  维他命调理剂如果你的手有冻裂、龟裂等伤害,那么手就没法美丽了。所以平常要注意当手上有水分停留时,一定要把手擦干,这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕。不过,有时冻伤是因为血液循环不良造成的。为了促进血液循环,可以服用一些维他命剂来改善,比如维他命C就是很好的调理剂。 




      睡前护理手和脸不一样,很容易因为疏于保护而变得干燥,在睡前把手洗干净,然后涂上护手霜,将每根手指以螺旋状加以按摩,再套上棉质的手套。隔天你就会发现手变得纤细而柔软了。 
  
     沐浴时的护理因为皮肤角质化的关系,使膝盖及脚后跟的皮肤不仅变厚还有些微变黑。保护这些部位的方法,就是先将肥皂泡液涂在这些部位上,轻轻地揉搓,最后再以冷霜加以按摩。每次洗澡完做一遍,就能拥有美丽的膝盖及脚踝了。 
  
利用工具保养女孩子的脚后跟很容易变得粗糙,那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟,可以先用圆滑的小石头擦揉,洗后涂上滋养霜,再穿上棉质袜入睡。



       去角质保养想在春夏时让膝盖、脚踝快速恢复细致,第一就是去除角质,借由去除角质除去老化细胞,并可帮助新陈代谢,因为春夏季节的细胞再生最快速,故此时先除去多余角质。可是要提醒你的是,去角质的工人要定期做,以免累积太多角质就无法去除了。 
  
      保温滋润保养膝盖、脚踝是肌肤最容易干燥的地方,所以此部位的保湿工作最重要。可以依肌肤性质来选择护肤产品,油性肌肤可选择较清爽的乳液,而干性肌肤可选择护肤霜或按摩油,或是较高乳霜或油脂成分来滋润肌肤。 
  
      按摩护肤如果膝盖、脚踝有严重脱皮情况,可将有修护作用或有按摩作用的精华油按摩,也可以使用促进血液循环的精油调和油。 


   

         不要长时间穿高跟鞋如果你有长时间穿高跟鞋的习惯,最好一周能有一天不穿高跟鞋,让脚后跟、脚踝放松,没有压力,这样可以让血液循环良好,也能减少脚后跟变黑、变厚的概率.

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