冬季护肤 从补充能量开始

   

   

        转眼又是冬天,MM们又要开始为自己的肌肤准备过冬方案了。皮肤干燥,一用粉底就起皮;皮肤松弛,完全没了夏日的光泽;肤色不均,还老是长痘痘……这些看似出现在皮肤表面的问题,很有可能是你身体内部能量缺乏的信号哦!

  护理身体就好比做脸

  进入冬季,小易就开始和面膜形影不离了。除了定期去美容院,她还经常在家里自己敷面膜。可效果似乎持续不了多久,皮肤照样干。

  “小易这样的情况其实很常见,有些MM不光是脸部皮肤干燥,身上的皮肤也很干燥,还容易产生皮屑。这些都是身体缺乏能量的信号。”田美聚女子美容生活馆的国家特级美容顾问田田这样解释。

  那该怎么办?补充能量咯!除了每天坚持2~3个小时的户外有氧运动,饮食定时定量营养均衡,正确选择饮水种类、时间和量,最好能定期享受专业SPA,至少每月两次。而在做SPA时,身体的护理和面部同样重要。

  使用补充能量的植物精油是较为有效的补充能量的方法,而用经过活磁活化的水调配出的精油,则能将这种能量更快速地通过人体的脉络传递到身体里面。SUVIUS AM活磁背部能量SPA,就是利用这种方法为冬季的身体补充能量,既而反映到身体的各个部位。

  其实在冬季用开背的方法补充身体能量是有道理的。“按照中医的说法,冬季人的整个肌体处于收敛紧致的状态,用精油按摩身体调理经脉,可以将能量比较快地传递到身体里。”香草轩的美容师陈镭介绍。

 

 嘴巴高兴,皮肤遭殃

  我们的身体和皮肤反映出来的各种问题,都和我们所吃的食物很有关系。田田认为,许多女性的饮食是不够健康的。尤其是在这个季节。

  “比如这个季节我们都比较喜欢吃螃蟹,而吃螃蟹时肯定会吃很多醋和姜。”田田说,“这当然没错,因为螃蟹性寒。但是过多地食用醋和姜,‘效果’很可能就反映到脸上了。”上火、干燥都是症状。而在寒冷的冬天,让人吃得很爽的辣味食物,比如芥末,也很有可能让嘴巴高兴,皮肤遭殃。

  试试膏方与食补

  每年的这个时候,杭州的几家中医院、中药店都会忙活起来,因为不少人会选择在这个季节用膏方进补。

  不少女性在冬季都会出现手脚冰冷的状况,多半是因为体质亏。“冬季是养肾的好时机,使用温补的膏方很有好处。”陈镭介绍,“同时也能起到一定的养颜靓肤的作用。”

  不过在平时的饮食中多加入下列食物,可能是一种更为方便的进补方法哦!羊肉、驴肉、猪蹄等肉类,黄花菜、萝卜等蔬菜,木瓜、香蕉、柠檬等水果,都是不错的选择。

  另外,在冬季也不提倡剧烈的运动,倒是可以选择泡澡、脊柱保养等方法来让身体放松。最好还能养成早睡晚起的习惯,让身体尽可能多地休息。(

相关文章
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
唇膏推荐!这些唇色真的好美
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点