皮肤科医生美白之道

   皮肤学是一门科学,世界知名的护肤品牌都要求助于皮肤科医生的专业知识和科研力量,来提升产品的质量和“含金量”。想要皮肤美白,多听听皮肤科医生的指导才能做到心中有数、有的放矢。可是好端端的,你又实在不情愿排队挂号、没病找“病”。《时尚健康》理解你,为你请到来自京、沪两地的皮肤科医生,讲讲如何用健康的钥匙打开美白的宝盒。

 


  中日友好医院皮肤科医生

  在着手改善皮肤前,先来了解一下陪我们走过酷暑寒冬、经历风吹日晒的它有怎样的特点,帮了我们哪些忙,是什么把它变得不再白皙柔嫩?再决定我们追求美白的尺度。

  和皮肤认识一下

  皮肤的生理功能主要可以概括为6个方面,每一方面出了问题都会直接或间接地影响美白:

  1. 你保护皮肤,它也在保护你

  皮肤构成人体的第一道防线,不仅具有对机械性、物理性、化学性、细菌等微生物损伤的防护作用,还能防止体内营养物质及水分的流失。正常皮肤对光有吸收能力,基底层的黑素细胞产生的黑素能吸收紫外线,对防止紫外线引起的日晒损伤起防护作用。

  2. 分泌和排泄作用

  皮肤的分泌和排泄功能主要通过汗腺和皮脂腺来完成。皮脂腺分泌皮脂润滑皮肤,还对某些病原微生物的生长起抑制作用。但皮脂腺分布较多的脂溢区,如不注意彻底清洁,易出现痤疮、酒渣鼻等皮肤问题,愈后易留下色素沉着斑、瘢痕,影响皮肤的美白。



   

     3. 吸收养分

  皮肤具有吸收外界物质的能力,是皮肤美容及外用药治疗皮肤病的基础,各种美白护肤品也要利用皮肤的吸收能力来达到祛斑、美白、养颜的功效。

  4. 调节体温

  皮肤中分布着许多温度感受器,可以感受环境温度的变化,并在体温调节中枢的作用下,通过皮肤血管的收缩与舒张、寒战、出汗等方式来维持机体体温的恒定。如果皮肤长期受到冷或热的刺激,可引起真皮的血管舒缩功能障碍,产生红斑、冻疮等皮肤病,愈后会留下色素沉着斑,破坏皮肤的完美。

  5. 代谢作用

  皮肤具有糖类、蛋白质、脂类等多种物质代谢的能力。皮肤内色素代谢的异常可产生雀斑、黄褐斑、白色糠疹等色素性皮肤病。另外,皮肤能合成糖原,如果皮肤代谢异常,糖原含量会增高,有利于细菌等病原微生物的繁殖,易发生皮肤感染,愈后在皮肤上留有瘢痕。

  6. 免疫作用

  皮肤组织内存在多种免疫相关细胞,对接触皮肤表面或进入皮肤内的细菌、病毒等可以发生免疫反应,保护机体免受病原微生物的侵害。如果皮肤的免疫相关细胞出现异常,可产生多种皮肤病,皮肤病愈后留下色素沉着和瘢痕,是美白的不和谐之音





谁把“白雪公主”变没了?

  正常皮肤的颜色主要由两个因素决定,一是皮肤内黑素、胡萝卜素及血红蛋白的含量,二是皮肤的薄厚。影响皮肤白皙的因素无外乎内因和外因两个方面:

  1. 内因

  遗传:不同种族及同一个体不同部位的皮肤,其颜色是不相同的,这是由遗传决定的。有些皮肤的色素性改变是遗传和环境两方面作用的结果,比如说,雀斑皮肤内合成黑素的能力较其他部位的皮肤更强,这是由遗传决定的,而雀斑发生在暴露部位则是紫外线照射促进黑素形成的结果,是环境因素决定的。

  内分泌因素:妊娠、月经不调、口服避孕药等可使表皮内黑素的合成增加,导致皮肤的色素沉着。

  慢性疾病:一些慢性感染、肿瘤、红斑狼疮、肝硬化等慢性疾病均可引起皮肤的色素沉着。

  睡眠及精神状况:经常熬夜会使皮肤出现松弛、黑眼圈、色斑,长期精神紧张、心情压抑等不良情绪可影响到皮肤色素的代谢,使得皮肤灰暗,色斑形成。

  饮食:不良饮食习惯可引起皮肤的色素沉着。例如有的人不爱吃蔬菜,长此以往,体内的维生素缺乏,皮肤易出现色素沉着;有的人饮食过量,一天内吃掉2斤橘子,结果皮肤呈现出黄色,可见,合理饮食是皮肤白皙的基础。

  


2. 外因

  日晒:日晒后皮肤一般出现两种基本反应:一是真皮的血管扩张,二是表皮的色素发生改变。短暂而轻度的日晒后,皮肤表现为红润、色素沉着的轻度改变;经常日晒会使肤色变深,对光的防御能力增强,即使遭受较强的日晒,往往也不致发病;较强的日晒或曝晒后数小时至十余小时,暴露部位的皮肤出现弥漫性鲜红斑,红斑逐渐变为暗红色或红褐色,脱屑逐渐消退,遗留褐色色素沉着,重者可发生明显肿胀性红斑、水疱、渗液及糜烂,继而结痂,遗留色素沉着,所以不适当的日晒对于健康美白的负作用是相当大的。

  化妆品使用不当:化妆品使用不当会产生接触性皮炎、色素沉着等损害;敏感性皮肤使用化妆品时应该特别慎重,医疗工作中经常遇到因化妆品使用不当而发生过敏、红肿的患者。

  皮肤的急慢性炎症:皮肤患急、慢性炎症后可能产生色素沉着,随着时间的推移大多能逐渐变浅或消失,也有可能长期不退。比如,玫瑰糠疹愈合后就会在全身、尤其是面部留下明显的灰褐色斑,很难消褪。

 

 
白天懂得夜的黑

  美白是我们的理想,但追求白的同时不能一味干扰和阻止黑素的生成。皮肤中的黑素是我们身体健康的好帮手,它可以保护皮肤和机体组织免受紫外线的损害,如果没有它的存在,皮肤就会非常容易发生晒伤、皮炎、光老化、癌变等。有的女性怕变黑,就不晒太阳,其实适当的日晒可使皮肤里的7-脱氢胆固醇变为有活性的维生素D3,促进钙、磷的吸收,预防骨质疏松,有益健康。如果长期不晒太阳,皮肤内的黑素形成将减少,继而皮肤抵御紫外线的能力减弱,致使皮肤易被晒伤,易发生癌变。

  但是从另一方面讲,如果皮肤有雀斑、黄褐斑或对紫外线过敏,就要少晒太阳,以免加重皮肤的色素沉着或产生过敏性炎症。这里有因人而异、掌握平衡度的问题。

  在东方女性的意识里,“白”是皮肤美丽的重要标准。其实单纯的白并不代表美,白化病是一种黑素合成障碍性遗传病,患者的皮肤很白,由于缺乏黑素的保护,出现怕光、流泪、容易晒伤等症状,还容易引发日光性皮炎及皮肤癌,这样病态的“白”相信没有人愿意尝试,我们追求的是健康的、有生机的美白。

  健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一。良好的心境会使皮肤微循环被激活,表情肌舒展而显得容光焕发,富有弹性;同时,皮肤完美的生理结构与功能体现了其生理意义上的美。

  作为黄种人,我们美白的目的就是要使皮肤色泽均匀、光滑红润而有弹性。如果长有黄褐斑、雀斑等,可使用脱色剂或采用冷冻、激光等办法治疗,达到美白的效果。如果仅仅使用增白剂、换肤术去生硬地改变肤色,非但达不到健康美白的效果,反而会适得其反。

  



上海华山医院皮肤科医生

  影响皮肤白皙的因素有很多,像遗传、慢性疾病、内分泌这样的诱因,或是不以我们的意志为转移,或是改变起来也并不容易,但是日晒这一环节是我们自己可以调控的,我们有办法把阳光对皮肤的损害降到最低限度,然后再以美白产品的辅助达到健康美白的效果。

  说说阳光的“坏话”

  阳光对皮肤的损害主要来自紫外线,紫外线是波长为100~400纳米的电磁波。不同波长的紫外线对皮肤的损害程度不同,波长越短,造成的伤害越严重。日常影响我们皮肤的紫外线主要是UVB和UVA。UVB被称为中波紫外线,它能促使机体生成维生素D,有利于钙的代谢,同时也刺激皮肤表皮层制造大量的黑素,使皮肤变黑。如果曝晒过度,UVB会损害表皮的结缔组织,使皮肤发生红斑反应,造成表皮层增厚和老化,甚至形成皮肤癌。

  UVA被称为长波紫外线,其强度不受季节和时间变化的影响而恒久存在,已有研究结果表明,UVA长期作用于人的皮肤可造成皮肤弹性降低、皱纹增多、老化加速等不能复原的伤害。它还可能增加皮肤对UVB的接触,从而增加皮肤癌的发生率。

  紫外线除了会造成例如日光性皮炎这样皮肤晒伤的急性反应外,还会在无形中慢慢让皮肤老化,而许多恐怖的皮肤癌更绝对是紫外线慢慢伤害皮肤的最终产物。所以做好防晒正是打造健康皮肤的第一步。

 

      
防晒才是“硬道理”

  无论春夏秋冬,晴天阴天、室内户外,紫外线无处不在,要杜绝或减轻上述那些可怕的晒后病变反应,使用防晒倍数得当、质地舒适的防晒类护肤品都十分必要。

  护肤品的防晒成分作为主要有效成分,分为化学性和物理性两种:所谓化学性防晒成分,是透过防晒品中的有效化学成分的分子,经皮肤表皮吸收后,跟紫外线生成交互作用,使其转变成无害的能量。因为要先经表皮吸收,所以必须在涂抹30分钟后才起作用;而物理性防晒成分是利用防晒品中的粒子直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

  世界知名品牌的产品会在说明书上印有成分(INGREDIENTS)一栏,读者可以参考此项内容,根据想要阻挡的紫外线的类型选择合适的护肤品,别忘了经过有效的排列组合,让你选的护肤品能同时阻隔UVA和UVB。

  能阻隔UVA的有:

  Mexoryl SX:只能阻隔部分UVA;Anthranilates:只能阻隔部分UVA;Oxybezone:偶有过敏反应。

  能阻隔UVB的有:

  Octyl methoxycinnamate(OMC):当前全世界被广为采用的化学防晒成分;Octocrylene salicylate(OCS):单独使用是作用微弱的UVB

  阻隔剂,通常被用来加强其他防晒剂的效果。

  可以同时阻隔UVA和UVB的有:

  Titanium dioxide二氧化钛:可以阻隔UVB和部分的UVA,加在SPF值较高的护肤品中,使用者看起来会有些白白的;

  Zinc oxide氧化锌:可以阻隔掉几乎所有UVA和UVB。但是也会让使用者变成“大白脸”,而且质地粘稠,后来有些厂商开发出粒子较小的氧化锌分子,即所谓的Z-Cote,弥补了上述的缺陷,对UVA和UVB的阻隔功能不变。


  



寻找“药到病除”的美白产品

美白产品广受欢迎,可你知道它们在皮肤上是如何工作的吗?皮肤遭受日晒时,其中一个最重要的氧化反应是刺激表皮中酪氨酸酶的分泌,把一种称为酪氨酸的氨基酸转换成二羟苯丙氨酸,从而在基底层中形成黑色素。这原本是皮肤细胞防御系统的自然反应,却导致已形成的黑色素随着表皮的新陈代谢而到达皮肤表面,改变了肤色,留下了色斑,所以安全的美白成分大多是针对酪氨酸酶而起作用的。

  熊果苷:作用于皮肤的方式为“凝结”,也就是将酪氨酸酶加以凝结,借以抑制黑色素的形成。

  麴酸:作用方式为“挟制”,把促进酪氨酸酶活化的铜离子抓住,以抑制黑色素形成。

  维生素C:作用方式为“还原”,在黑素形成过程中,将酪氨酸酶加以还原,进而抑制黑素形成,也可以将生成的黑色素还原成无色素的状态。

  甘草根:能强健并保护肌肤,防紫外线,预防因发炎引起的黑色素,协助其他活性成分更好地完成增白、保湿作用。

  许多人以为,美白就是使肤色由黑变白,消灭斑点,其实,美白产品最基本的作用是使肤色变得浅淡、均匀。美白的完整概念更包括提高肌肤的新陈代谢、角质保养、抗氧化、保湿、镇静晒后肌肤等全方位的保养。其中,洁面产品主要起到祛除老化角质、加速肌肤新陈代谢的作用;爽肤水中的美白成分随着擦拭动作可以被脸部很好地吸收;美白乳液能保湿滋润,并进一步促进前述步骤的成分吸收;精华素常常是此系列的核心,多含有商家主推的美白有效成分,属于“强效剂”。这些产品相辅相成,完整地体现着厂商致力于美白的科学理念。

  美白应似润物无声、细水长流

  皮肤的自然周期约在39~48天之间,其中基底细胞的分裂周期约为12天,然后部分新生细胞向上移动,产生角蛋白,这个过程称为角化过程,约需14天,再通过角质层角质细胞,最后脱落下来又需14天左右。

  皮肤的变化如此规律有序,你需要赶快扔掉脑子里关于“三日见效”的妄想,即使有这样的产品,也只能是以短暂的白皙换来日后更大的疾患。因此,你所选择的美白产品应该是在温和、不刺激的前提下有效,绝对不能以损伤皮肤健康为代价

相关文章
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
唇膏推荐!这些唇色真的好美
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点