15种蜜水喝出女人好脸色



        许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食和运动,也很少给自己接触自然的机会。



        (-)姜汁奶 

        牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成… 

        安神暖胃 

        牛奶被煮至90度可以完全保全营养

        (二)椰汁西米露 

        西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。
 
        越南风味,四季适宜


        (三)木瓜奶 

        木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。
 
        木瓜的好处不多说了,JMS都明白滴

        (四)雪肌汤 

        一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。 

        适于经常熬夜之美女,速效恢复气色 

        金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

   

        (五)午后奶茶 

        立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。 

        成本很低,还很好喝,小心上瘾啊        

        (六)银耳羹 

        A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。 

        B.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。 

        购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了 

        第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火



        (七)梨蜜蜜 

        梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 

        热饮冻饮皆宜 润喉清肺

        (八)红颜汤 

        用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。 

        缓解肢体末端循环不畅 缓解女性生理期疼痛


        (九)醪糟圆子 

        适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。
醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错,这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了

        (十)甘蔗荸荠汤 

        一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。

 


        (十一)补气汤 

        三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。

        (十二)清目茶 

        抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。

缓解眼睛干涩 适用于长期面对电脑人

 



        (十三)山楂饮 

        把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖。

        助消化 热饮皆可

        (十四)玫瑰茄 

        从超市或茶店直接买回,冲饮即可。 
        
        祛暑

        (十五)亮颜减肥茶 

        苹果切丁,梨切丁,金桔3、4个,冲入开水,放入柠檬片,加入蜂蜜,即成。 

        赏心悦目,非常好喝

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