怀孕期间肌肤护理手册



准妈咪的肌肤变化
 
 
  我们的肌肤是内分泌变化反映最敏感的部位。当你沉浸在小宝宝在腹中一天天长大的喜悦中时,会发现肌肤也在一天天变糟。这是荷尔蒙在作怪,生理期前荷尔蒙发生的小小变化,都会让肌肤暗沉、长痘痘,何况是孕期剧烈的身体变化。所以,想要拥有“看不出生过小孩”的高段美肌,就要先掌握肌肤可能发生的变化,了解变化的原因,才能做好防护和补救。



 

   

前期:得知自己怀孕了,肌肤开始偷偷变化

问题:肌肤开始变得油光,肤色暗沉,粉刺和痘痘此起彼伏。

怀孕初期黄体素分泌较旺盛,肌肤容易出油、长痘痘和粉刺。加上怀孕给心理上带来的压力,或是饮食习惯发生的变化,都会使得痘痘的情况加重。 


 
 



 中期:身体逐渐膨胀,肌肤问题开始增加

问题1:湿疹和过敏的情况更严重了。
敏感肌肤的美人们可能会发现,怀孕后过敏情况更难控制。因为为了适应宝宝在腹中的存在,妈妈身体上的免疫细胞会产生变化,使得过敏的机会大大增加。
 
问题2:开始出现妊娠纹
宝宝在怀孕中期生长速度很快,妈妈肚皮隆起的速度也很明显,以不小心就会出现妊娠纹。这是由于内分泌的转变,导致弹力纤维和胶原蛋白流失,肌肤弹力就会比平时差一些,再加上宝宝的重量,肌肤纤维因无法承受而断裂,便形成了妊娠纹。

问题3:全身上下干干的、紧绷绷的、痒痒的
怀孕中期因肚子日渐隆起,其他身体部位如大腿、臀部、乳房也会膨胀,肌肤变得较紧绷、干燥、甚至有脱皮、发痒的现
象。

问题4:脸上长了好多斑,肤色变得不均匀了
怀孕时原有的晒斑、雀斑颜色容易变深,也会因色素沉积在颧骨、额头、上唇处冒出很多斑点来。如果这时不注意做好防
晒工作,那么斑点就会越来越多了。因为荷尔蒙的波动,颈部、腋下、乳晕、腹部中缐、股沟及手脚关节都容易产生色素沉积。 


 



 后期:身体越来越重,肌肤需要更细心的呵护。

问题1:总是看起来好疲倦的样子,黑眼圈无敌了
看起来疲倦的原因是,怀孕时皮脂分泌比较旺盛,肌肤容易暗沉。另外,血液循环变差,加上黑色素沉淀,使黑眼圈日益加重。如果妈妈压力大,怀孕期间身体不适,以及睡眠质量不佳等,会让黑眼圈更加严重。
 
问题2:腿部有浮肿的现象,要穿比平时大一号的鞋子才行
随着宝宝渐渐长大,给身体带来了甜蜜的负担。血管受到压迫,血液淋巴循环变差,下半身尤其严重。除了排水不良引起腿部浮肿外,还要留意血液滞留小腿造成静脉曲张。 



产后:宝宝出生了,但问题还没结束

问题:一直掉头发,是不是流失太多养分
怀孕期间因为动情激素增加,头发生长会比较浓密。生产后,动情激素分泌恢复正常,孕期长出的头发进入休止期,于是开始大量脱落。这个现象是正常的,大概产后半年就会停止,不需要担心。但如果是怀孕期间脱发严重就要留心了,这也许是营养摄取不足的表现,或是正在服用药物,应该向你的医生咨询。


 准妈咪需要注意的事项

 有些护肤成分,准妈咪要小心! 
 
 



基本上,只要不是来路不明的保养品,对妈妈和宝宝的健康都不会有影响。但有些成分是绝对禁用的,要注意!
 
 ★果酸、水杨酸没关系,A酸要避免

果酸基本上是没有关系的,不过怀孕时肌肤较敏感,使用高浓度果酸(超过15%)最好先经过皮肤科医生同意。
治疗痘痘效果不错的A酸,怀孕期间千万不能使用!不然可能会造成胎儿畸形。如果痘痘治疗期间不小心怀孕,也要赶紧跟医生讨论。 
 
 ★使用精油,先向专业芳疗师咨询
有些精油会对孕妇和胎儿造成不良影响,比如茉莉精油会活血,促进子宫收缩,在怀孕初期可能会造成流产。因此,一定要向专业芳疗师咨询,小心使用。“精致护肤品之精油”文章中,有列出对孕妇有害的精油,可以当作参考。

★天然有机成分的保养品不一定对宝宝有好处 
很多妈妈认为选择天然有机成分的保养品,会对宝宝比较好,其实没有差别的。不一定天然有机就对肌肤或宝宝比较好,只要不是以上禁忌成分,只要依照自己需求选择产品,并挑选“低过敏性”的保养品就可以了。
 准妈咪的肌肤保养与化妆 


 
 

★可放心使用保湿防晒产品

但要注意的是,保养品成分中不能含有“A酸”!对于含有“高浓度果酸”或“精油成分”的保养品,使用前也最好先询问医师,并详读使用注意事项。

★怀孕期间可做脸

做脸可以帮助改善暗沉的肤色和干燥的肌肤,但仍要避免A酸、精油产品。也要留意做脸按摩时,是否有腹痛感,如果有,代表影响到子宫收缩,要赶快停止并咨询医师 

★化淡妆对准妈咪没有健康的影响 

彩妆能改变气色,并不会被肌肤吸收,对准妈咪的健康没有影响。但建议化淡妆,一天上妆不超过八小时,并选择透气、不油腻的底妆,否则天气热,浓妆会让脸透不过气,影响准妈咪的排汗代谢功能。

★注意指甲油成分,不建议常常擦
指甲油中含有的dibutyl phthalate(邻苯二甲酸二丁酯)成分,可能会对胎儿有影响。准妈咪们应该留意这个成分,并避免使用。就算不含此成分,仍不建议频繁使用指甲油,最好两天就卸掉,让指甲油呼吸的机会。
 

相关文章
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
唇膏推荐!这些唇色真的好美
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点