冬季护肤湿度温度两不误

      

        冬季,空气干燥,皮肤容易缺水,必须特别注意保养和饮食,要多食用蔬菜、水果,早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。此外,还要喝足够的水使体内水分充足。假若一天喝不到1至2升的水,脸部会因缺水而显得皱皱的。

  1.减少用热水洗脸的次数,每天1~2次即可,少用碱性重的肥皂洗脸。

  2.经常按摩面部皮肤以促进血液循环。每周可使用1~2次面膜。3.洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。

  4.多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。



  5.要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激,外出戴好防寒用具。

  6.调节环境温度。由于冬季室内暖气散发出的热量,使得工作环境和居室空气干燥,使得皮肤干紧,这种情况极易产生皱纹。可在暖气旁放置水盆、晾些湿衣物,或摆设鱼缸,既美化居室,又起到保湿作用。

  7.定期做面膜。面膜可以自己制作,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、E胶丸液,调匀。洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。

  8.更换护肤品。由于冬季湿度、温度很低,夏秋使用的护肤品起不到御寒和滋润皮肤的作用,所以必须增加一定量的水分、养分及油分。
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