教你如何自我检测日常生活中的重金属伤害

快速祛斑霜斑肤

        当岁月更替、年龄增长,面上问题最恼人的要算斑了:雀斑、黄褐斑比皱纹更明显地彰显年龄。所以,每个“适龄”女人都想祛斑,挑选祛斑产品时的唯一希望是:见效快。最好“三天还白、七天祛斑”,最后留下的往往是抹不去的“污点”。

伤害我们的是:汞

        汞能够损害色素细胞,减少皮肤的黑色素生成,同时汞离子原料价格低廉,这些优势使它免试进入化妆品行列,以“帮助”我们实现快速祛斑、美白。但汞是有毒的重金属,虽然可以在一周、甚至更短的时间内淡化皮肤上的斑点,长期使用则会引起接触性皮炎,出现红斑丘疹,并有可能融成一片,甚至形成水疱,愈后反而使面部色素加深。

它害得我们:

        汞影响人体有三项特别症状:发抖、牙龈炎、脸红。肌肉震颤先出现在手指、眼睑和舌,被人注意和激动时更明显,以后累及手臂、下肢和头部;口腔主要表现为黏膜充血、溃疡、齿龈肿胀、出血等牙龈炎症状;脸红是植物神经功能紊乱的一种表现,其他还有多汗、皮肤划痕征等。

如何避闪:

        1。选购时看清包装。根据卫生部规定,祛斑、防晒等特殊用途化妆品产品包装上要有特殊类化妆品批号,即“卫妆特字”的字样,而且这种批文每四年需要重新审查一次,跟在“卫妆特字”后面括号里的数字就是审查年份,距购买时间不得超过4年。

        2。祛斑应该很温和。中医认为,色斑是体内气血不调、不能滋养皮肤的一种表现,吃些性温、味甘的食物,例如红糖、当归、鲈鱼、大枣、山药,可以温和地滋补肾、脾、肝三个调动气血的器官,使体内气血运行顺畅,皮肤润泽。

简易小测试

        以适当的小苏打等纯碱,调和适量的护肤品,几分钟至十几分钟后,如果呈现灰、黑色,就可以初步判定其含汞,变色越深,汞或某种汞化合物的含量越高。

闪亮口红伤唇

        口红是女人必备的化妆品。再怎么淡妆的女人都会有几支口红,尤其是那种无色又闪亮的,既不会因为艳红而过于刺眼,又因为晶晶亮而时尚。

伤害我们的是:铋

        具有闪亮效果的口红一般都含有铋,铋与矿岩中的天然云母粉,都散发闪亮的白光,有助于增加颜色的光泽。所以氯氧化铋与云母,特别容易添加在要求无色、却散发光泽的唇膏或唇蜜中。

它害得我们:

        虽然含铋的碳酸盐可以用于保护皮肤,但它们可能引起嘴唇皮肤过敏,口红长期被误食入口,还会造成肝、肾伤害。

如何避闪:

        1。口红最好3个月换一支,一旦发现有异味或是渗出水珠就赶紧丢掉。

        2。涂口红前先抹护唇膏,以免口红与嘴唇直接接触。

        3。餐前要擦掉口红,以防口红随食物进入体内。

简易小测试

        购买口红时,先将样品抹在手背上,然后用金戒指在上面摩擦,边摩擦边观察口红颜色变化,颜色变黑说明其中含重金属,颜色变得越黑,代表重金属量含越高。

现代办公侵扰肺

        打印机、复印机、传真机,现代办公正走在快速、便捷的康庄大道上。但同时,这些天天离不开的办公“助手”也在悄悄地危害我们的身体健康。

伤害我们的是:铬
 
        许多现代化办公设备中含有害物质,例如印刷板、液晶等部件含有铬等有害金属。虽然含量很小,但经常接触和吸入这些物质对身体有害,尤其会造成肺部损伤。

它害得我们:

        和啤酒、肉食中的对我们身体有益的铬(三价铬)不同,办公设备中伤害我们的铬(六价铬)是另一种形式。它对皮肤有刺激和致敏作用,皮肤会出现红斑、水肿、溃疡;它的烟雾和粉尘对呼吸道有明显损害,可引起鼻黏膜溃疡、咽炎、肺炎;长期接触铬酸盐,可出现胃痛、胃炎、胃肠道溃疡。

如何避闪:

        选购办公设备时,一定要选择通过环境标志认证的产品。

检测

        定期检测办公室空气。除了铬污染之外,办公设备造成的臭氧、粉尘、电磁辐射也会伤害人体健康,最好定期请专家来做办公环境检测。

喷香爆米花污染血液

        为了满足口腹之欲,我们拿食物变起了“戏法”,比如鸭蛋变成了含铅松花蛋、传统爆米花机爆出的玉米,这样一来,也让无毒变成了有毒。

伤害我们的是:铅

        传统爆米花机的铁罐内壁涂有一层铅锡合金,铁罐加热时,大量的铅以铅蒸气的形式直接进入米花,再加上含铅的松花蛋,这是铅入口的主要两种食物来源。某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。此外,一些蔬菜水果在种植过程中使用的杀虫剂含有砷酸铅成分,会使铅附着在作物上。

它害得我们:

        铅吸收后,通过血液循环活动,在神经系统出现头痛、烦躁、失眠、眩晕;在消化系统出现腹痛、恶心、呕吐;在生殖系统出现抑制受孕,增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能。对爆米花的拥趸者——儿童来说,血铅高意味着智力下降,血铅含量每升高100微克/升,智商就会下降6~8分,孩子容易出现注意力不集中、攻击性行为。

如何避闪:

        1。少“饮铅”。每天清晨,最好先将自来水龙头放1~5分钟,这种在水管内停滞了一夜的水含铅量较高,不宜饮用,放出来的水可以用于清洁房间。

        2。要吃无铅松花蛋,尽量不吃铁皮罐头和爆米花(特别想吃时可以用微波炉制作爆米花)。

        3。蔬菜水果尽量多冲洗,能削皮就削皮。

检测

        给孩子定期查血铅。理想的人体血液含铅值应为零。家长最好每半年或一年带孩子化验一下血铅,做到心中有数。

花样美瓷蚀骨

        陶瓷餐具往往成为大餐上来之前的主角、大餐上来之后的第一配角。但它们也会成为餐桌上的惹祸专家。

        提到美食,离不开餐具搭档,色香味三绝的食物盛装在花色、形状搭配的瓷器中,叫做艺术。所以布置一个情调餐桌,陶瓷餐具往往成为大餐上来之前的主角、大餐上来之后的第一配角。但它们也会成为餐桌上的惹祸专家:国家质检总局对日用陶瓷产品抽查后发现,有17。9%的陶瓷产品不合格。

伤害我们的是:镉

        我们一般会选购绘有图案的漂亮餐具。这样的餐具在烧制过程中,为保持图案不变色,会加入一些铅、镉等重金属“固色”。如果使用的是劣质颜料,镉的含量就很可能超标;或在花面设计上使用含铅、镉高的颜料过多;或烧制时温度、通风条件不够,釉料不能完全与颜料融在一起,这些餐具在日后使用的过程中,只要遇到酸碱性的食物,镉就会溶解到食物中,给我们的身体带来一定的危害。

它害得我们:

        镉对身体最显著的损伤表现在骨骼,引起骨软化、骨质疏松,上世纪在日本神通川流域曾引起广泛发病,最严重的患者严重骨质疏松,全身有100多处骨折。长期、慢性接触镉还会引起肾脏、生殖系统的损害。

如何避闪:

        1。选购时仔细挑选。尽量挑选图案在瓷器顶部、边缘、外面,与食物接触机会少的餐具。

        2。使用前先“水煮”。新买的陶瓷餐具,第一次使用前用开水煮5分钟,就可以把陶瓷餐具里的有害物质溶解出来。

简易小测试

        1。购买时细心看,并用指甲刮,图案颜色不光亮、釉彩能被刮掉的餐具,可能是镉重金属超标的劣质品。

        2。白瓷用白醋浸泡。如果担心花样瓷器有害转而放心白瓷,也不可取,白瓷也可能在烧制中造成重金属超标。新白瓷餐具用白醋浸泡一两个小时,如果浸泡后白瓷发乌,多半是铅类重金属超标。

牛黄解毒片久服伤身

        中药素来以温和让人感觉安全,所以有人把中药当作日常配料,有事没事吃两口,例如很多人长期用牛黄解毒片解决便秘问题。其实中药也不能常吃,有些药的使用目的就是以毒攻毒,例如中药配方中经常含有的大黄、黄芩、生石膏、牛黄、冰片等,只不过毒性较低。

伤害我们的是:砷

        常用中药中毒性最大的是雄黄,它有很好的解毒、祛痰、消肿作用,经常作为哮喘、湿疹、肺炎的中药配方。但它有毒,毒素成分为三硫化二砷,必须谨慎使用。含砷的中药除雄黄外,还有雌黄和信石。含砷的中成药有牛黄解毒丸、牛黄消炎丸、六神丸、安宫牛黄丸、至宝丹等。

它害得我们:

        砷对身体的损害突出表现在皮肤,症状为色素沉着、皮肤过度角质化、增生皮肤疣,甚至发生皮肤癌。还可能有胃肠功能障碍、肝脏肿大及四肢麻木等症状。

如何避闪:

        1。吃中药也要遵医嘱。即使是温和的中药,服药前也要请教医生,以确定此药是否适合你的体质、症状,可以服用的时间,这样才能正确地发挥药效,避免不恰当地服用。

        2。牛黄解毒片的正确服用方法是:成人服用小片每日不得超过9片,大片不得超过6片,忌过量或长期服用。

方便易拉罐毁脑

        自从1963年第一只易拉罐诞生以来,年轻人手边、街边自动售货机中最方便的饮料就是易拉罐。而且因为其内装饮料带给人的刺激感觉,很多人饮起来不加节制,这也给身体带来了危害。

伤害我们身体的是:铝

        易拉罐以铝合金做材料,罐内壁涂了一层有机涂料,使铝合金和饮料隔离。有些生产不合格的铝罐在加工过程中,很可能有的地方没涂上保护性涂料,或者涂得过薄,致使罐内壁铝合金与饮料接触。久之,铝元素逐渐溶化其中,尤其是罐中饮料带有酸性或碱性时危害更大。据科研人员对22种饮料的调查发现,易拉罐饮料中铝含量较高,比瓶装饮料高3~6倍。

它害得我们:

        铝被人体吸收后,沉积在脑、心、肝、肾等器官之中,排泄缓慢,大有“只进不出”的趋势。脑组织对铝元素特别有亲和性,铝喜欢住在大脑中,这会使得我们记忆力减退、行动迟钝、加速衰老。

如何避闪:

        1。少喝易拉罐饮料,特别是处在生长发育旺盛期的儿童和排泄功能较差的老人,更是不饮为妙。

        2。不食用含铝量多的食物。例如添加明矾制作的粉丝、油炸食品、发酵粉、膨化食品;添加食用色素制作的蜜饯、罐头等

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