冬季皮肤多食维生素A

 

   

   

       冬季里,许多人的手脚显得格外干燥,严重者还会出现许多深浅不一的裂口,甚至出血,这便是手足皲裂。 手足皲裂患者,以老年人的比例最大(因老年人皮肤更加干燥);就部位而言,足跟最易皲裂(因脚跟与鞋经常摩擦)。之所以在寒冬容易发生手足皲裂,不排除真菌感染的因素,但气候因素的诱发作用也非常明显。冬季气候寒冷又干燥,手足的皮脂腺分泌很少(更谈不上分泌油脂了),暴露在外的机会又很多,散热面积大,水分极易散发,所以皮肤会失去弹性,变得粗糙,时间一长,易发生皲裂。



  预防冬季手足皲裂,必须注意手足的保暖,要勤用热水洗手洗脚,但要尽量避免使用碱性的洗涤品;洗完手脚后要立刻用干毛巾揩干,然后,适当涂抹一些无刺激的油脂或护肤膏,如蛤蜊油、甘油、白凡士林等;同时,要多吃些维生素A含量高的食品。当手足发生皲裂后,可在医生的指导下使用一些外用药膏(如5~10%水杨酸软膏、10~15%尿素软膏等);倘若裂口大而深,可用伤湿止痛膏贴患处或进行包扎,这样,既可减轻疼痛,又能使裂口尽快愈合。



  皮肤到了冬季会出现干燥、粗糙和瘙痒症状。鱼鳞病患者由于皮肤少汗,对冬季较低的空气温度和湿度就更缺乏抵抗力。有些患者依据自己的想象,频繁地用肥皂和热水擦洗皮肤,反而会使病情加重,甚至出现干裂或皮炎症状。专家指出,治疗鱼鳞病,首先要减轻皮肤干燥的症状,冬季的晴日,早晚温度较低,白天的空气湿度常常低于40%,此时可涂用一些油脂药膏(如鱼肝油软膏、10%硼酸软膏或油脂性的化妆品),但外用面积不宜过大;病情严重时可服用维生素A,每次2.5万单位,每日三次;洗浴时,不可过多地使用碱性肥皂。

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