“肌轻食”给皮肤减负

聪明美颜:“肌轻食”给皮肤减负

  看看你的化妆台,是否也摆满了形形色色的护肤品,实际上,过多的营养物质不但不能被肌肤吸收,还会给皮肤的新陈代谢造成负担,引起毛孔粗大、色斑、肤色晦暗以及过敏性皮炎等。很多爱美女性已经开始进入“肌轻食”时代,大力倡导适时地少用、不用护肤品,给肌肤放个假、减减负。
 
化妆品易伤害皮肤

  过多地使用洁面乳、精华素和美白产品等,对皮肤有害无益。过分清洁会破坏皮肤天然的保护膜,大大降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力。而经常用精华素等高营养的护肤品,使皮肤得不到休息,并导致皮肤自然排出细菌的管道被堵,只进不出,容易造成毛孔粗大、堵塞,长此以往会形成色斑、暗疮等。一些美白产品含有铅等重金属成分,长期大量使用势必引起皮肤慢性中毒并造成肤色晦暗。

  据了解,仅仅一小瓶日韩的化妆品中的添加成分至少在10种以上,欧美有些产品更是多达四五十种。每增加一种成分,皮肤的过敏源就可能多了一种,大大增加患化妆品性皮炎的可能。有些护肤品中还可能添加了激素成分,长期使用会导致激素性皮炎。

 

“肌轻食”让皮肤自由呼吸

  “肌轻食”让皮肤自由呼吸

  北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁说,现在比较推崇的“肌轻食”的做法还是很有道理的,对于一般人来说,日常的皮肤护理只要做到适度的清洁加保湿即可,不要过度使用保养品,给肌肤过多的负担。健康皮肤有着天然的抵御机制和新陈代谢能力,角质层作为肌肤最好的对外屏障,足够抵御细菌和微生物的入侵。

  如果因为一些皮肤问题,需要额外保养或者经常化妆的女性,一周要给肌肤放一天假,只做基础护理,让皮肤自由呼吸。

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