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熟龄女眼部护理6大方法

  随着年龄增长,生活压力变大,加班,熬夜,上网这些生活习惯都会造成眼部疲劳,细纹皱纹也悄悄爬出来,今天,小编就来介绍教你护理眼部的6个方法。


1 饮食

 首先从日常的饮食入手,内在的调理是眼部保护不可缺少的部分 
  
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视,并要加倍保护眼睛,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。维生素A,素有“护眼之神”之称,维生素B1是视觉神经的营养来源之一,枸杞子有清肝明目的疗效。

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