呵护肌肤六大法宝

 

  



第一,保持精神愉悦。学会调控自己的情绪,注意锻炼,合理膳食营养,保证足够的睡眠,提高机体免疫力。

 

  



第二,持之以恒地防晒。室外工作者或外出旅游时应戴帽子、打遮阳伞,外露部位搽防晒霜,这样可有效预防皮肤老化和皮肤肿瘤的发生。

 

  



第三,保持皮肤清洁卫生。经常规律地洗澡和洗头,油性皮肤可用洗面奶、香皂和温水清洗,干性皮肤则应少用碱性洗涤剂和热水。在寒冷干燥的季节,要每天外用润肤剂,卫生用具要分开用,并定期消毒。

 

 

 

第四,合理饮食。过敏体质者,应尽量注意少食用鱼、虾、蟹等海鲜和辛辣食品,多食用蔬菜水果,且室内经常通风,尽量不养宠物。

 

 

 

第五,化妆品使用相对固定。找到一款适合自己的化妆品应坚持使用,千万不要频繁更换。

 

  


最后,万一不小心患了皮肤病,一定要尽快去正规医院皮肤科就诊,不要轻信小广告或乱用药。

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