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这样吃你也能做白雪公主

1、菠菜粥美容法

   

 

[组成] 白米50克,菠菜适量(洗净切段)。

[制法与用法] 如常法煮米做粥,米熟入菠菜煮烂即可,早晨做早餐食之。

[功效与应用] 悦泽皮肤,光洁面容。

  清热嫩肤,益血气,清热润便。凡因血虚生燥引起的口干、面黄皆可食用。

  注: 菠菜气味甘冷而滑,和血脉,开胸膈、通肠胃、解热润燥,有生血嫩肤的功效,故血虚者可多食此菜。

相关专题: 祛斑美容
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