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冬季抗旱保湿全攻略
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-21 16:05] 出处： 责任编辑：sara
4、有些水果也可以“去火”。如苹果、梨、橙子等，“上火”的人要少吃一些菠萝、香蕉、桔子。
5、喝点柚子茶、蜂蜜水都有润肺去燥的作用。
6、多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜汁、番茄汁、鱼油、动物肝脏。
7、多吃富含胶原蛋白的食物也可以起到保湿的效果。如猪蹄、鸡爪、猪皮冻。
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