眼部护理方法2:杜绝睡眠不足
如果你经常工作到深夜两三点,早晨8点又要赶去上班,那么,睡眠不足似乎就要将你击垮。
招数:要打败这些克星,一定要抓住每个机会。在班车上、在午休时、等着理发时,只要一有空就眯一下。这样才能常保清爽健康的双眸,摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹。另外要尽量避免摄放咖啡因,它会干扰你的睡眠规律。
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