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警惕美肤的十个陷阱
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-23 16:44] 出处： 责任编辑：sara
水果沙拉或果汁热量低，不妨多吃。
很多女仕喜欢吃水果沙拉，认为它热量低又美味，其实，沙拉酱含有极高的热量，有数据指出，一汤匙蛋黄沙拉酱含热量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。
鲜榨果汁则含有极高的果糖，虽然香甜可口，但果糖容易导致肥胖、糖尿病等症，摄取过多会有碍健康。
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