天然五谷美容护肤法


 



五谷不仅是健康的食物,还是美容的佳品,无论内服外用,都是很好的保养品。
 
  大米——透明肌肤
 
 大米不仅可以护肤,而且功效全面,其最卓越的功能在其强大的补水保湿作用,而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明肌。
 
功能:越洗越白
 
这是很传统的保养护肤方法,就是每天用掏米水洗脸,既能美白,又能去除角质,掏米水的洁净力适中,质地又温和,曾在物资缺乏的二战中被用做肥皂的替代品。大米表面含有钾成分,第一二次的洗米水会呈现弱酸性,并且含有大量的酵素和维生素,敏感肌肤可以天天使用,久而久变成透明肌肤。 


 
 


  
  大豆——越吃越年轻

  
大豆中含有一种与雌激素相似的植物雌激素,能延缓女性细胞的衰老,使皮肤细致白皙,每天适量摄入,可以有效延缓衰老。
 
功能:瘦身
瘦身是不能只靠节食或运动来进行的,要均衡的营养。但怎么样的饮食才能有效的瘦身,均衡营养并有效的减轻体重。大豆中含有的,理想瘦身食物,因为大豆中的皂角苷成分可以抑制血栓的生成、防止动脉硬化,还能抑制胆固醇的活动,长期使用还可以改善肥胖体质。


 
 

  
  玉米——眼部抗衰老
 
 玉米中含有的营养成物质能够增强人体的新陈代谢,可以调整人体内分泌系统,平衡油脂分泌,让肌肤变得更加细嫩光滑,有弹性,抑制肌肤老化的同时还能减少细纹。玉米中的玉米黄质可以有效的抗击眼部衰老。
 
功效:去角质面膜
 
经常使用玉米片和牛奶混合成的面膜,可以起到滋养肌肤的效果。

做法:取两勺玉米片粉,将牛奶倒进去混合,将面膜敷于脸部。20分钟后配合按摩清洗即可。


 
 


  燕麦——温和去角质
 
  燕麦是谷类中氨基酸含量最高的,氨基酸是锁水的重要媒介,因此燕麦的滋润效果很好。燕麦的粒状结构具有很强的水溶性,吸收力较强。长期使用,可以有效清除皮肤深层的污垢,温和的去角质。


  小麦——有效祛斑祛疤
 
     小麦中含有的小麦胚芽油中含有大量的维生素E,促进血液循环的同时可以保持皮肤弹性,滋润肌肤的同时还能去除色斑,并能帮助皮肤恢复皮肤排泄色素,谈话受伤或手术造成的疤痕。
 
功效:类似橄榄油的美容油
 
用法:加热至常温,温和按摩面部,可以滋润肌肤。 或混合精油,按摩皮肤,可以舒缓神经。

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