教你不用花钱的美容秘方

 

      

   

 一、乐观美容:乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力,使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节,陶治情操,经常保持淡泊宁静的心态,培养豁达的性格,有益于身心健康,而且会使肌肤和容貌更加光洁。

 二、饮水美容:人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑,且有光泽,富有弹性。因此,平明要养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水,以白开水为宜,辅以奶类、果汁、茶水为好。



  



三、洗脸美容:
将脸盆成满2/3的水,然后加入10滴白醋,搅拌均匀,然后洗脸,这种酸化水让脸部具有一定的酸性,因此,可以冲淡香皂的碱性,使皮肤不会因脱水而干燥,不易产生皱纹

四、戒烟美容:吸烟不仅有害健康,而且有损美容、吸烟时香烟烟雾熏烤面部,久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。



  



五、蔬果美容
:黄瓜、冬瓜、蕃茄、西瓜、苹果、梨、桂园等是营养丰富的蔬果,里面含有大量的维生素和微量元素,是天然的滋肤美容材料。将果肉和果汁,将其敷在脸上,轻轻按摩20分钟,然后将果肉和果汁洗净即可。

六、凉拌美容:将南瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜等洗净切片,用盐腌6个小时,再加食醋凉拌佐餐。若能长期食用,可减轻面部色素沉积,防治粉刺



 



 七、食醋美容:有的人皮肤较为粗糙,可以将食醋和甘油以5:1的比例混合,搅拌均匀,涂抹在皮肤上,若坚持使用,可使皮肤光洁细腻。 
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