裸露美足 足部护理先行



夏季快来啦,想裸露你得美足吗?快点进行足部保养吧,夏天就可以穿漂亮得凉鞋啦!

美丽小铺提醒您

(一)足部护理的重要性


    足部护理不但是为了美丽,而且也是我们保持身体健康必不可少的步骤。想踏出无味、无痛的清爽步伐?就要选择合适自己的足部护理。要好好护理双腿,最重要是对症下药,针对解决本身的问题。只要配合正确的护理,就能解决你的足部护理难题。

  ﹡ 足部是我们全身角质最厚的部位,最易出现脱皮、脚茧。                                       
  ﹡ 因为长期的挤压、摩擦,足部也是全身最易疲累、酸痛的部位。                                    
  ﹡炎热的夏季,足部最易出现难闻气味,最是尴尬

 


(二) 足部护理的程序:                                                                    

第一步 清洁浸泡、软化角质:足部的角质比身体其他部位的角质都厚,保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在沐足粉中,软化干硬角质,舒缓足部疲劳及酸痛,并可除去足部难闻的气味。

第二步  磨砂按摩去除粗硬角质:沾湿足腿后,取适量薄荷足部磨砂膏以打圈方式,轻轻按摩小腿及足部,再冲洗干净,即时感到双腿直透全身。天然海砂成分能有效清除老化角质、硬皮与硬茧,,更能刺激血液循环,令双腿更柔软滑嫩。

第三步 足部按摩:用足部按摩者哩按摩足部,加速足部血液循环,深沉滋养双足。

第四步 滋养润足:进行磨砂、除臭后,肌肤最易吸收养份,是滋润双足的最好时候;稍作按摩可促进血液循环,腿部疲劳,预防静脉曲张。选择足部滋养霜,有助保持双足清爽。                            第五步 清洁舒爽:足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,穿鞋前先喷上保持足部干爽的足部清新喷雾,避免出汗滋生细菌及足部异味产生。

   


(三)足部护理小贴士

1、洗脚时不要用太烫的水,最好在40—42℃间,太热的水容易使皮脂流失,可用沐足盐直接清洗浸泡,洗完脚应马上用毛巾擦干,特别是足趾间,并马上抹上足部滋养乳,做适当按摩。

2、每周用足部磨砂去除角质

3、平时可用足部喷剂除味

4、不要穿太厚的袜子及太紧的鞋,尽量在脚和鞋之间留一点间隙,有利于血液循环

5、运动、多走路。冬天多补充一些可使体温升高的食物,如姜、葱、大蒜、羊肉等,而一些凉性食物如黄瓜、香蕉等尽量少吃。

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