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5种食品让你越吃越嫩白



美白食物清单

  几种常见的食品,就能让你的白,从内而外透出来。还不赶紧拿起我们的<SPAN class=yqlink>美白食物清单,去超市采购一番。

  西红柿:这是最好的防晒食物。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,西红柿富含抗氧化剂西红柿红素,每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40%。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。

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