木瓜牛奶
原料:木瓜、牛奶、蜂蜜
做法:木瓜牛奶适量放入榨汁机榨汁,倒入杯中,加入适量蜂蜜调匀。
解密:
木瓜有“百益果王”之称,富含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,十七种以上氨基酸及多种营养元素,木瓜中维生素C含量是苹果的48倍。维生素C和胡萝卜素是天然抗氧化剂,清除自由基的功效,因此具有美白抗衰老的作用。牛奶富含蛋白质及人体一切必需的氨基酸等。补钙、解毒、防便秘。 蜂蜜富含大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、及糖类。滋补护肤。
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