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令你迅速变白的八个秘招
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-03-18 09:50] 出处： 责任编辑：sara
●白雪公主秘招 5：多吃美白靓食多喝水
要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。
美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等
美白食物：杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
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