想要美白首先要治本

美白有五大内在基础

众所周知，肌肤的润泽度、颜色和年龄关系密切，但如果注意心态的调整、生活上的调理、适当的锻炼及必要的防护，同年龄的人肤色差异会很大。中医讲，多种情志因素均可致五脏功能失调，不能上荣于面，颜面就会失去光泽；饮食不节、营养不足或失调，也可导致肌肤失养失泽；人的面部终年暴露于外，易受六淫外邪之侵袭，变生各种皮肤疾患；多种全身性疾病，均可影响人面容的润泽，故需要我们及早诊治。另外，中药的调理、食膳的调补、推拿按摩、针灸及瑜伽等均为不错的养生美白的方法。总之，找内因、重防护、调饮食、适度清洁及良好的睡眠才是肌肤美白的根本。