你不知道的22个美肤真相

20、想笑就笑
　　
不管是咯咯地笑还是哈哈地笑，关键就是要笑起来。因为当人笑的时候身体会释放大量的幸福荷尔蒙，脉搏加速让人感觉良好。在印度甚至有一种“欢笑瑜伽”，它利用特殊的呼吸技巧和肢体练习来达到愉悦心情和健身的目的。
　　
21、爱睡的女人美丽
　　
因为身体排毒有定时，睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看，21：00~23：00是免疫系统排毒；23：00~1：00是肝部排毒，需在熟睡中进行；1：00~3：00是大肠排毒；7：00~9：00是小肠大量吸收营养。针对不同的排毒步骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。
　　
22、至少准备2瓶香水
　　
做个时尚的女人怎能少了香水的衬托，首先就要给自己买两款以上不同香型的香水。一个女人最起码备有两款风格的香水，一款是味道清新干练的，用于白天上班；再有一款是浓郁比较有女人味的，在夜晚或参加重要场合时使用.