莫让春光给你“温柔一刀”

春风和煦,暖意融融。在春天温和的阳光下,人们纷纷举家出游踏青,与大自然“亲密接触”。不过,在享受明媚春光的同时,也别忘了保证自己和家人的安康,不然,小到细微的花粉,都有可能带来哮喘的复发,为春天的大好心情带来阴霾。
  
  



       【成人篇】
  
  出游防晒不可少
  
  比起夏天的骄阳,春天的阳光更是肌肤的“隐形杀手”。近日,记者从本市不少医院了解到,春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力。医院皮肤科门诊中皮炎患者数已经开始节节攀升。春光里高含量的紫外线不仅会晒伤肌肤,悬浮于其中的花粉、柳絮更会引起过敏性皮炎。为此,专家提醒市民,春季出游要记得“护肤”。


  
  



       春天皮肤更易晒黑
  
  经历了漫长的寒冬,明媚的阳光吸引了无数人纷纷踏青出游。自春游归来,林小姐的脸上就起了不少小疙瘩,这让向来注重容貌的她忧心如焚。原来,在为期两天的踏青出游中,林小姐都是“素面朝天”地奔走于阳光下。结果,皮肤终于不堪重负被晒伤了。
  据了解,随着春天的到来,不少人的脸部皮肤变得干燥、粗糙,有的甚至还长出了小疙瘩或出现苔藓样变化。瑞金医院皮肤科主任郑捷说,春天的太阳是斜射的,夏天的太阳是直射的,因此春天的太阳更容易使皮肤过敏、变黑,并产生皮肤疾病,而夏天的太阳则仅会晒伤皮肤。在春日,如果不加防护,很容易因为紫外线照射引起皮炎,甚至晒伤。
  专家表示,很多人常常将颜面上的斑斑点点归咎于夏天的阳光,却低估了春天的阳光对肌肤的损害,疏忽了其在温柔面具下“侵蚀”着人们的颜面。事实上,春季阳光中的紫外线较多,更易晒黑皮肤,加重色斑。专家提醒踏青市民,需做好防晒措施。每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,且每隔2至3小时就补搽一次。除了防晒霜,使用隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用,还能隔离彩妆、脏空气,保护皮肤。此外,女性朋友还应注意生活要有规律,避免过度紧张,不要经常熬夜,保持愉快心情,这对皮肤健康很重要。



  



        护肤品也需“换季”

  最近,29岁的魏小姐在脸上郁闷地数出了好几条皱纹。自从入春以来,她就经常感觉到皮肤紧绷绷地发干。于是,她换用了含油成分较高的面霜来滋润。结果非但没有改善肌肤的干燥问题,脸上还总是“油光可鉴”,连皱纹和脂肪粒都冒了出来。
  “春季是人体机能活跃的季节,皮脂腺分泌旺盛,皮肤水油不平衡,易引起干燥。”专家表示,应对皮肤干燥的有效手段并非“补油”。相反,选择具有保湿功效而非油性的面霜,才是上策。
  当春天来临,人们迫不及待地丢开臃肿冬装之际,化妆品也该适时地“换季”。春季化妆品应及时调整为保湿品,晚间保养则用水质保养品,让皮肤充分休息。



  



       过敏体质者尽量少晒太阳

  红斑、肿胀、烧灼……趁着阳光好,宋小姐忍不住去公园踏青,感受春天的气息。谁知,一天下来,她就感到皮肤阵阵不适;第二天,红斑悄无声息地爬上了她的脸颊。经诊断,她得了过敏性皮炎。
  过敏性皮炎在春季一般是暂时性的。过敏源以阳光、化妆品和风沙为主。春天是人们频繁外出踏青的时候,并非只有夏天的紫外线才厉害,春天的阳光照样能引起日光性皮炎,红斑、烧灼、刺痛和肿胀等,都是常见反应。
  如果发生过敏性皮炎,最好不要自己到药店随便买药膏乱抹,药物依赖性可能令皮肤变得粗糙、萎缩,皮疹更为严重,治疗难度也就更大。专家建议,一旦发生过敏性皮炎,最好到正规医院进行过敏实验,以明确致敏原因,既能对症治疗,也有利于选择今后的生活方式,以避免过敏。
  另外,防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触,在外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳,少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人,注意尽量避免阳光直接照射,少用碱性化妆品和香皂。但改善、纠正过敏体质,调节机体免疫机能,才是真正消除过敏性疾病对人们危害的唯一办法。



  



       【儿童篇】

        踏青小心“烟灰入目”

  这些天春暖花开,阳光明媚,家长们不约而同地带着宝宝们外出踏青游玩。专家提醒家长,踏青游玩时要提防儿童花粉过敏。而清明踏青时,要提防烟火灰伤害到孩子的双眼。

  幼儿晒太阳不宜超过半小时

  春天伊始,妈妈们亟不可待地抱着宝宝出去晒太阳。这不但让初来乍到的宝宝享受一下明媚春光,还能顺便给宝宝补钙。刚上任妈妈的小宁就是其中一员。这两天她还意外发现,宝宝皮肤变得干干的,还出现瘙痒症状。
  原来,春天的空气里含有大量花粉和细菌,不但会使免疫系统尚未发育完全的宝宝受到伤害,还会出现皮肤过敏、瘙痒等一系列症状。其中,宝宝脸部最容易受到花粉和阳光侵袭,引起皮肤干燥、过敏等。建议给宝宝晒太阳的时间最好别超过半小时,晒完后还要记得给宝宝多喝水、擦点婴儿专用润肤霜。



  


        春游踏青警惕“花粉过敏”

  上周,吴先生一家虚惊一场。原本一家人开开心心地外出踏青,谁知没多久,刚上小学的儿子就嚷着不舒服。不但皮肤上生出一团团风疹块,还出现胸闷、憋气等症状。惊慌失措的吴先生以为儿子的哮喘又发作了,送到医院后才知道,原来是花粉过敏,并非哮喘发作。
  花粉过敏多由各种树木、蒿类或其他植物花粉引起,常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔或全身发痒等,症状与支气管哮喘相似,有时候皮肤上还生出一团团的风疹块,严重者还会出现胸闷、憋气、痛苦不堪。若不及时治疗,还有可能诱发肺气肿、肺心病。

  烟灰不慎入目当心致盲

  清明踏青是中国自有的传统,但专家却提醒家长,上坟扫墓时,要提防爆竹、烟灰等可能对儿童引起的意外伤害。在外地某医院,就曾经收治过一位因上坟时烟火灰飘进眼睛导致眼结膜受损的孩子。
  一旦烟火灰飘入眼睛,要及时用大量清水长时间冲洗眼睛,千万不要揉眼睛,更不要盲目听信传闻用草药敷,以免感染。在冲洗眼睛后,要马上送去大医院接受治疗。如果不及时治疗,则会引起角膜白斑,甚至失明。



  


        【温馨提醒】

  上午十点最宜孵太阳

  不同时段的阳光具有不同的效果,晒太阳还要看看时段。在春天,上午10点到下午2、3点太阳最好。其中,上午10点到11点晒太阳最好。这是因为上午晒太阳空气比较好,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可起到活血化瘀作用,老年人尤其应在这段时间多晒晒太阳。

  足下有黑痣摩擦要当心

  足下有黑痣,千万要当心。专家提醒,在脚底色素痣中,有相当一部分可能转化为恶性黑素瘤,应及早作手术切除。尤其是踏青出游走路增多,频繁摩擦,久而久之小心发生病变。
  455医院整形外科主任宣庆元说,黑痣虽然是体表肿瘤,但可分为良性和恶性两种。足底的恶性黑痣是一种具有攻击性、治疗难度很大的恶性肿瘤。尤其是生长在足底的黑痣,因其生长地位特殊,不易察觉;再加上踏青出游走路增多,频繁摩擦,久而久之发生病变,成为体表的恶性黑色瘤,或者因为外伤后刺激黑色素细胞,转变为恶性黑色素瘤。



  



        花粉扰人谨防孩童哮喘

  天气转暖,不少家长纷纷带着孩子外出踏青。但对容易过敏的孩子,外出还需尽量避开鲜花盛开的时候,更别忘记带上必备药物,以防哮喘在野外发作。出游时,如果孩子感到胸闷发紧、咽喉部有被堵塞一样并想咳嗽的感觉,应尽快带孩子离开这个环境,且让他坐下来休息,否则症状会不断加重,甚至出现喘鸣声、嘴唇发绀,甚至休克等。
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