滋润美颜 女人必饮三甜品

   

         与昂贵的护肤品相比较,一些美味的甜品也可能起到美容的作用,更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢!相比较而言,滋补甜品更具有绿色美容之效,它只需要你合理的去饮用,就会为你带来如“出水芙蓉”般的靓颜呢!

   


藕莼炖燕窝 
        原料:藕粉、燕窝 
     制作: 
  1、藕粉先用少许凉开水化开,不能有小的白点,再加入适量白糖,然后冲入沸水,搅拌成粘稠状; 
  2、再加入燕窝即可。 
  提示:如果喜欢吃冷的,可在制作“步骤1”之后,装碗,放入冰箱冷冻,吃的时候浇上燕窝即可。燕窝一般超市均有售。此炖品比较开胃。

   


木瓜炖雪蛤
     原料:新鲜木瓜、雪蛤 
  制作: 
  1、木瓜去皮去籽,切成小块备用; 
  2、雪蛤(南北干货店里有售)在干的时候,先用剪刀剪去黑头,洗净; 
  3、发雪蛤。高压锅内放适量清水和几片生姜,再将雪蛤放入炖煮,烧到高压锅冒汽后,再煮几分钟; 
  4、将发好的雪蛤,以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开,期间加少量冷水入锅搅拌,再文火焖约5分钟即可。 
  提示:木瓜炖雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。需吃时,用碗盛些,再微波炉内转热即可食用;木瓜炖雪蛤不宜做得太稠,一锅东西应该看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。 

   

       
红枣银耳炖燕窝 
        原料:红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝 
  制作: 
  1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净,放入温水中发好; 
  2、将发好的上述原料入锅,加适量清水、白糖,用大火煮开,期间两次加少量凉水搅拌,以防结底; 
  3、文火烧5到10分钟,至呈透明稠状; 
  4、烧好后加燕窝。 
  提示:喜欢吃冷的,可放入冰箱中冰镇。

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