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3.去粉刺按摩小诀窍
步骤1两手握拳，放在耳后，使手指的第二关节固定在脖子上。
步骤2 用手指的第二关节上下按摩脖子，重复5次。
步骤3 用3根手指的指腹一边揉搓一边按摩脖子的经脉。从耳后到锁骨重复按摩3次。
步骤4 拇指放在下巴下面，剩下的4根手指放在下巴上面，一边按压一边从下班向耳朵的方向按摩。
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