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女人终身美丽的十八条军规

爱美网  http://www.lady8844.com  [2008-04-02 14:59]  出处: 责任编辑:sara

  

 女人终身美丽的十八条军规

 


五、吃得更健康

  采购的时候,记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和蔬菜。颜色越丰富,有助于防病的抗氧化物就越多。还有,这些水果和蔬菜得是当季的,而且是本地出产的,减少运输和冷冻当中的损失。

 六、稍微喝点酒

  每天喝点酒精饮料有利于健康和美容,但多就不好了。那么这个“一点”是多少呢?按啤酒来说,就是571毫升,葡萄酒则是125毫升,烈酒可只能是25毫升。

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网友 2 条评论 查看全部评论 发表时间
2  emmazhou  受教了……嘿嘿!!!!!!!!!! 08-04-04 02:53
1  李陈云仙  项顶~~~~~~~~~~~~~~~~嘿嘿~~~ 08-04-02 22:35
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