完美肌肤美白防晒双保养

      

  
  如何选择防晒

  建议大家在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。在下手之前,计算一下SPF值。SPF防晒系数的数值适用于每一个人,其计算方法是:假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当她使用SPF15的防晒霜时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。一般来说,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。

  


美白注意事项

  要想让皮肤美丽白皙,仅靠每天涂抹美白产品是远远不够的,还应该养成很好的美白习惯。

  外出回家后清洁皮肤是美白的基础,做好面部肌肤的清洁工作,是塑造完美肌肤最重要的第一步。第二步就是养成良好的防晒习惯。不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害。在美白措施方面,不要等盛夏来临才开始着手,25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。过了25岁,维生素摄取对皮肤至关重要,尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,为肌肤及时补充活力。另外,一些通络活血的中药如有美白作用的人参、松花粉等,也可改善面部肌肤的血液循环,实现美白目的。

  



     在防晒和食补的同时,还要注意保湿,在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。另外,还要注意保持环境的空气质量,远离烟酒的刺激,戒食辛辣;在室内种植绿色植物,含氧量高的空气是肌肤的最爱。保持快乐的心情,轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分,毛孔舒畅、新陈代谢加快,由内至外地将美白能量自由释放。

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