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防晒--要彻底！
你可以做很多美容来保持肌肤健康，但是最重要的一步就是防晒。
你所需要涂的SPF值除了取决于你外出的时间以及接触阳光的猛烈度之外，也和你的肤色有关。通常来说，肤色偏白的人，需要比肤色黝黑的人擦度数较高的防晒。
一般来说，每个人外出的时候都需要擦SPF为15°以上的防晒霜来抵抗UVA或者UVB辐射。另外，一定要进行全身防晒，不要仅仅注重面部防晒。手部，颈部、脚部的防晒也不要忽略。
另外，在阳光猛烈的时候，一定要反复防晒。防晒霜的有效力通常只有2个小时。
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