揭开闪亮眼睛的修护秘诀

 

          眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路,出现黑眼圈,鱼尾纹,眼袋,肉芽,浮肿等问题。所以,预防和护理是十分重要的。

 

  


       眼部保养分内在保养,外在保养和特殊护理:

        一,内在保养:

          ( 1 )睡眠充足,切忌熬夜。

          ( 2 )平时多喝水,睡前避免大量饮水。

          ( 3 )保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

          ( 4 )避免阳光直接照射。

          ( 5 )勿养成眯,眨,挤眼睛的习惯。

 



       二,外在保养:

          (一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏,用化妆棉轻轻卸除。

          (二)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜,眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性,营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜哩状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈,眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

        




  (三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

        具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴,眉中鱼腹穴,眉头攒竹穴) ,最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准, 2秒后放开,重复做5-6次。

         

   

    (四)眼膜护理:每周1-2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素e油剂4 - 6滴混匀) 。

       

   
三,特别护理方法:

          (一)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

 

      




    (二)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20 - 30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。

    (三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15-20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。

 

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