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十个防晒观决定你防晒效果

测测你的防晒

  享受适度阳光的洗礼,对健康有莫大的帮助,它可以促进体内维生素D的活化、提高钙质与磷的吸收、强壮骨骼及牙齿;但水能载舟亦能覆舟,阳光中的紫外线随着近十年来臭氧层的破坏而更显强烈,须避免过度曝晒,因此普及防晒知识就显得尤为重要。  

   

   


Q1 高系数的迷思:SPF愈高愈好吗?

  防晒是保养的第一步,有些保养品品牌甚至在防晒系数上做文章,推出SPF50~SPF60的防晒商品。杨淑霞提醒,防晒的关键不在于高系数的追求,因为SPF15的遮蔽率达93%、SPF30的遮蔽率高达97%、SPF50的遮蔽率也仅提升1%,为98%。因此,只要随时注意防晒剂的补充,使用SPF15~SPF20就绰绰有余;反之,系数愈高的产品所添加的防晒剂量愈高,皮肤负担也愈重,容易造成肌肤偏油,导致粉刺敏感现象的发生。

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