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四款靓汤 营养健康又美容

        皮肤干燥,该如何滋养皮肤?除了加强喝水,调整化妆品,调整化妆品使用方法,其实大家非常熟悉的几款传统饮食滋补汤是很不错的,章子怡的护肤养颜的法宝之一也是煲汤哦,而煲汤也的确是东方人养生美颜的绝妙良法,下面介绍几款有利于美容护肤的靓汤给大家。

 四款靓汤 营养健康又美容    

    美容POINT——香菇

    香菇富含多种氨基酸和维生素,并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇,延缓衰老的同时,还能软化老废的角质层,改善因日晒引起的肌肤老化。

    煲汤原料:●土鸡500克 ●香菇20克 ●香葱10克 ●盐适量

    制作过程:①把土鸡洗干净,然后,在开锅时把葱放进去。②整鸡放入冷水锅中,香菇也在洗干净后放入锅内,用温火熬三四个小时。③最后根据自己口味放味精、盐等调料。

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