肌肤大改造定好六大目标

肌肤的改造术不一定要动刀子,日常的护肤习惯也能帮助你一点一点地把糟糕的皮肤改造成好皮肤。一起来进行肌肤大改造吧!




把糟皮肤彻底改造成好皮肤 必经这5步

你了解自己的皮肤细胞吗?你知道细胞丰满与好皮肤的必然联系吗?想让肌肤也达到五星级标准,秘密就在于细胞丰满。完美肌肤的五大要素:水润、光泽、紧致、细致和弹性,如何实现?

1 婴儿般的皮肤靠的就是“丰满”

细胞保持丰满,就有充足的水分和良好的弹性,皮肤就会像一个新鲜的苹果或水蜜桃,呈现水润亮泽的完美状态。
 
2 表皮层的数亿细胞决定肌肤青春

大家都知道皮肤由表皮层和真皮层组成,表皮层虽然只有一张A4纸那么薄,却分布着数亿个皮肤细胞,这些细胞的状态才直接决定了皮肤的好坏,而真皮层主要起到的是弹性支撑作用。

3 细胞丰满从“水”开始

  皮肤细胞主要由水构成,而且还生活在水环境中。健康的皮肤细胞,细胞间质均匀水润,整个细胞有序地游离于透明质酸中,因此,水是让细胞丰满起来的最基本要素。

4 护肤就是护理细胞

  我们通常所说的皮肤护理,说到底就是护理皮肤细胞,无论是清洁、去角质补水还是补充各种营养,如果没有作用到细胞就等于做无用功,因此护肤的原始目的和终极目标就是让皮肤的细胞更饱满、健康,而且运作得更好。

5 冬季,对细胞的呵护要特别些

在冬季,你需要保证细胞有充足的水分,而且需要通过去角质和按摩来帮助细胞更好地代谢和运作。


 

   

   



目标一:增加弹性
 
方法:排毒按摩饱满肌肤闭上眼睛,放松身心,按摩总是让人很享受。不仅如此,按摩还可以促进肌肤“有氧运动”,加速血液循环和新陈代谢进而激发肌肤活力。其实,不用去按摩院,自己在家轻轻松松就可以让肌肤从“头”舒服到“脚”

 5分钟的脸部按摩,一周两次,轻松完成

皮肤暗淡无光主要是由血液循环不良、血液中的氧气和养分不足造成的。动动手指,给脸部做个温暖的“活力操”吧。

手指按摩脸部,可运用手掌或手指韵律刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分,并促进血液和淋巴的循环。当血液循环变得顺畅,氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织,新陈代谢也随之加快。或早或晚,一周两次、每次5 分钟的脸部按摩,能够促进血液循环,令你呈现自然均衡的健康肤色。脸部按摩,主要针对五个部位,即额头、两颊、鼻子、唇角和眼部。

眼部肌肤最脆弱,所以眼部按摩尤其有讲究。如果一时难以掌握眼部按摩的手法和力度,热敷无疑是最佳选择。热敷,透过热气和蒸发的湿气来促使肌肤的血管和毛孔张开,增加血液流向皮肤的流量,有利于加速肌肤老废细胞的代谢,从而柔软肌肤。

足部按摩之后,喝水有助于排毒

  最简单的足部按摩莫过于每天晚上回到家用热水泡脚了。不过,再用自己的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压,进行恰当的脚部按摩,按摩不但让双脚得到彻底地放松,还会促进脚部的血液循环从而改善气色,这对于一些面色差、肤色暗黄、面部长痘痘的女性尤其有效。 




目标二:肌肤不干燥

方法:全天肌肤补湿攻略空调房里待久了,人体防护系统受到影响,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的,这是很多职场女性的必然经历,

1、让肌肤“喝”足水:

  常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

2、善用护肤品:

  每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。

3、及时水滋养:

  常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

4、定期护理:

  空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。

5、有氧深呼吸:

  长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。


目标三:脸色润泽

方法:学会喝水养颜许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异

1、清晨慎补水

早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。

 2、餐前补水最养胃
进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

3、多喝看不见的水

充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

4、记住利水食物

如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。



目标四:缩毛孔

 
方法:按年龄选择嫩肤法20岁时,面对粗大的毛孔我们需要改善皮肤的出油问题;30岁时它跟你的作息与保养息息相关;40岁时保持细致的肌肤则意味着在与自然衰老的斗争中赢回一局


   



目标五:祛斑

 
方法:科学消斑点不会反弹色斑无疑就是爱美女性的噩梦,一块一块的色斑,就像是爬在脸上的小虫子,恶心死了。然而,由于环境污染、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、年龄增长,甚至是生小孩,色斑对每一个女人几乎是不可避免的。怎么祛斑才有效又安全?

祛斑就是要“对症下药”

有了科学的方法,我们还需要选择确实有效的产品来确保祛斑的效果。在众多产品中,我们更推荐使用国药准字号产品。

祛斑需要“外涂”“口服”

既然色斑是由内部和外部两个原因造成的,那么,要想祛斑,科学的方法是通过“外涂”+“口服”同时针对内外因进行治疗。


 


目标六:抗皱

方法:先搞清皱纹的真假面无表情时没有看到皱纹,但当你微笑或生气时,却发现嘴角、眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现,这些就是所谓的假皱纹--表情纹,如果你继续粗心大意,它们便会缓缓渗入肌肤,形成深皱纹

相关文章
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
唇膏推荐!这些唇色真的好美
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点