夏日完美防晒的备忘录

有潜质当涉谷系辣妹,也没有条件当耀眼的黑珍珠,只要一晒黑,就成了乌卒卒的黑炭头,更会加速衰老。紫外线的确直击女人死穴,惟有努力一点,多搽防晒,勤补防晒吧!

   

   

工作场所

整天只是在室内工作,间中外出食午餐,就不需要涂防晒?非也,室内的灯光也会对肌肤构成伤害,窗户透进来的阳光也不容忽视,其实不少日霜精华素早已加入防晒成分,使用起来就方便得多了。

 




Q&A

1 什么是紫外线A及紫外线B呢?

长波紫外线属长波长光线,穿透力最强,能透过玻璃及皮肤表层直达真皮层,令皮肤产生皱纹,破坏皮肤弹性纤维,加速老化,出现皱纹,暗哑,粗糙及色斑等肌肤问题。中波紫外线属中波长光线,穿透力较短,但强度却是紫外线B的千倍,致癌性最强,短时间接触会造成皮肤表层晒伤,令肤色变红变黑。

2什么是SPF?


的SPF (防晒系数)是指对紫外线的防御能力,数字代表防晒效果的时限,计算方法是的SPF系数× 10分钟,例如spf30 ,其防晒效果时间即300分钟。而坝+ (保护职系的长波紫外线)是日本对长波紫外线防晒比率的标示,加号愈多抵抗紫外线A能力愈强,坝+表示比没涂防晒品的肌肤多了2-4倍可延缓皮肤晒黑的时间,坝+指可延缓4-8倍,坝+表示可延缓8倍以上,对于黄种人来说坝+ +或以上是比较好的选择。

3 如何挑选合适的防晒度数产品?

一般黄皮肤的人没有任何防备地站在阳光下面暴晒, 15分钟皮肤开始出现红斑,选择防晒品先要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定,如在办公室工作的其他职等,只要使用spf15 - 25的防晒霜就足够了,手臂,小腿,颈等位置亦得涂上防晒,选择喷雾式则使用起来更为方便。


市区步行

如在强烈紫外线下进行悠闲活动,逛街和旅游时,最好选用spf30以上的防晒品。别以为防晒度数会因为涂上2层防晒霜而累积增加,例如涂了spf15的面霜,再涂上spf15的粉底,防晒度数依然是spf15 ,而不是SPF级30 。总之防晒度数会以较高的那个作准。




1 防晒的原理一般上分为物理成分(物理)及化学成分(化学) 。物理成分主要的作用是反射,散射紫外线,但其缺点是质地比较厚身及涂抹后会予人有过白的感觉。化学成分是由多种有机化学分子组成,其主要作用是吸收紫外线A及紫外线B ,但缺点是它的含量不能过高,因可能会造成皮肤过敏的副作用。

市面上物理防晒成分常见的都是二氧化钛

(二氧化钛)和透明氧化锌(氧化锌) ,可是二氧化钛只可阻隔紫外线B ,紫外线A二和小部分的紫外线A一世而透明氧化锌的覆盖范围较长,但缺点是油腻而且搽后容易变成白脸。坊间的防晒品多混合了物理性及化学性成分,质地及色泽自然有所不同。

2 。避免于上午10时-下午2:00时外出,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害亦最大。

3 。皮肤白皙的人,表皮中天生所含的黑色素量比较少,用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少,得到黑斑,皱纹,皮肤癌的机会亦比皮肤黑的人多几倍,因此更需要做足防晒工作。

 

   


   



防晒秘诀

1 。阴天时紫外线B尚可被云层阻挡,但长波紫外线仍可长驱直入晒进皮肤里,穿过家中或是车窗的玻璃,甚至穿过水及云层。所以即使在雾蒙蒙的天气或是阴天,紫外线A还是无所不在,相比紫外线更深入皮肤达30-40倍,令自由基增生,破坏皮肤细胞结构,伤害胶原组织,引致皮肤老化,黑斑,皱纹,所以只要地上有影子就得做好防晒准备。

2 。虽然人体无法自行制造维他命发展,一定要紫外线的配合,但别以为多晒太阳便健康,其实每天只要吸收5-10分钟的紫外线,便足够应付人体所需1 。

3 。不涂防晒的人,直到18岁时,就已经曝晒了一辈子的80 %紫外线总量,相比起如果在6个月大时,每天就开始不分阴晴积极的涂抹spf15度以上的防晒品,可以大大减低皮肤老化,患上皮肤癌的机会亦可降低78 % 。

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