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运动狂人身体肌肤护理大全

     

 运动狂人身体肌肤护理大全

   
       爱好体育运动,喜欢挥汗如雨的畅快淋漓,可是,你是否注意到你的肌肤较“懒人”一族更易老化?皮肤也更敏感呢?这是因为机体的新陈代谢较快,再加汗液较多,导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤,使肌肤变得较为脆弱。

       因此,体育爱好者更应懂得护肤之道,在享受运动带来的畅快感受的同时,也保有细腻美好的皮肤。

1、正确沐浴

温水泡浴:沐浴是一种简单而极有效的消除疲劳的方法,人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛,而温水浴对交感神经有刺激作用,可以达到镇定效果。  

沐浴品选择:要使用弱酸性的浴液清洁肌肤,有助于恢复皮肤原有的正常PH值。

相关专题: 身体护理
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