夏季美足诱惑你"足"够吗

 足部护理很容易被忽视掉。如果到了夏天,再紧急的采取护理措施,也不可能很快的变漂亮。让我们对脚部进行细致的呵护,以求使您穿凉鞋时脚姿更加优美。
 


  
 
足部护理3原则 
 
  要点1去除角质保湿是基础
 
脚底的角质很容易变硬。在去除角质之后要进行保湿。

要点2不要使脚指甲过短

脚指甲过短是形成指甲内卷的主要原因。应该与手指指甲保留同样的长度。
 
要点3清除指甲内部污垢

指甲里边的污垢也是脚部容易产生异味的主要原因,一定要清除指甲里的污垢。 


  
 



足部护理步骤: 
 
  1、用热水浸泡足部:
 
在脸盆等容器中倒入40度左右的热水,把脚放入浸泡5-6分钟。若有具有沐浴和消毒的洗剂可以加入少许。 
 
2、上推干皮:
 
用海绵棒上推干皮,薄皮的碎渣可以用纱布或海绵擦拭干净。 
 
3、清除指甲中的污垢:

用海绵棒,清除指甲里的污垢。因这样污垢也是产生异味的原因,一定要清除干净 



 



4、修整指甲长度及形状:


用锉刀斜对指甲90度处,一下下修整指甲的长度和形状。注意不要修整得过短,以防指甲内陷。 
 
 5、去除脚后跟部位的角质:
 
在热水中浸泡过之后,脚部的皮肤变软,可以涂抹一些软化角质剂去除老化角质,然后冲洗干净。使用轻石或脚锉也可以。 
 
6、涂抹乳液:
 
脚背部位要涂抹足量的乳液,整个脚部都要涂抹。双手环脚涂抹整个脚部。 


 


  7、按摩
 
在涂抹乳液的过程中,可以按摩起干皮部位的周围部位。通过这种刺激可以促进指甲的健康生长。 
 
8、按摩脚趾:

用手突然按压,刺激脚趾侧面。平时很少按摩脚趾,此时,一定要好好的按摩,刺激脚趾,消除疼痛。 
 
 9、按摩脚指甲:
 
用双手拇指刺激按压脚趾指根部位,消除疼痛。改变部位,按摩整个脚趾。 


 

   

   



10、按摩脚底:

 
用双手拇指指肚突然按压脚底部位,消除疼痛。改变部位,按摩整个脚底。 
 
11、再次涂抹乳液:
 
再次取足量的乳液,涂抹整个脚部。特别是去除角质之后的脚跟部位,要涂抹足量的乳液进行保湿。 
 
12、保鲜膜护理:
 
用保鲜膜包裹整个足部,停留10-20分钟,使乳液的成分充分的渗透到肌肤中。

 
 
    


   TIPS:足部问题
 
 脚跟很粗糙,很硬
 
角质层比较厚的脚跟,可以用特殊的锉刀慢慢的锉去老化角质,然后,为防止水分蒸发,可以用乳液进行保湿。若不是特别厚的角质可以用指甲锉修整。

内卷的指甲很痛

指甲内卷一般是由于手指的话可能是经常啃咬或剪的过短而造成的。虽然会有些疼痛,在一定程度上使指甲伸长的话,就不会碰到肉部,可以减轻疼痛。
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